中藥泡腳需注意什麼？正確泡腳才可以調養身體

當今社會，很多人都有泡腳的習慣。然而，還有一些人，喜歡在洗腳水中加入一些中藥。因為這樣不但可以養生，還可以治療一些久治不愈的疾病。但是，泡腳也是有很多需要注意的事項的，否則不但不能養生治病，反而會對身體造成傷害，所以需要注意以下事項：

1.水溫要適中

水溫不易過熱，否則會傷害到足部皮膚，也不易過涼，否則會使身體受寒，盡量的保持在40度左右為最佳。

2.不可空腹或者飽腹泡腳

由於泡腳，會促進全身的血液循環。而如果此時處於飢餓或者飽腹的狀態，便會使泡腳者出現頭暈腦脹等不適的癥狀，需要在進食半個小時以後，才可以進行泡腳。

3.不可長時間泡腳

每次的泡時間盡量的保持在20－30分鐘之間，才能起到其應有的作用。

4.心臟病患者不可泡腳

不只是心臟病患者，就連患有高血壓等有關血液循環疾病的患者，都需要謹慎泡腳，以防止不必要的麻煩產生。

5.選擇最佳時間

最佳的泡腳時間為，每天睡前一個小時左右，其中九點是最適合泡腳的時間。

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