心理學家：總是會看到一些類似於人臉的東西，屬於一種正常的心理

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大家好，這裡是「第一心理」課堂，今天我們來聊一聊「鬼」。鬼真的存在嗎？既然這個世界上為沒有「鬼」這種東西，那麼，為什麼生活中我們經常會有見鬼了的心理感受呢？讓我們一起看看這些現象背後的心理學機理。

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鬼壓床

你有沒有這樣的經歷，某天自己正在睡覺的時候，突然醒來，發現自己的意識是清醒的，但是身體卻怎麼也動不了，也說不出來話來，彷彿被人捆綁了一般。

並且，你可能會在這種狀況下感到非常驚恐，然後拚命的想讓自己的身體動彈起來，想喊出來，生怕自己會永遠陷入這種癱瘓的狀態。

這種現象就是我們常說的「鬼壓床」，其實它還有一個更具學術性的說法——睡眠癱瘓癥狀。出現這種癥狀時，也不必感到恐慌，其實並不是鬼壓住了你的床，而是一種大腦的保護機制。

當我們睡著時，我們的大腦其實還在工作，只是活躍程度比我們醒著的時候更低而已，為了防止夢遊等行為對我們的傷害，大腦會給肌肉、骨骼等傳遞休息的信號，因此我們的肢體在睡著時，是不活躍的。

然而，當我們快要醒來時，我們的意識會逐漸恢復，開始活躍，但是身體還沒有做好準備，所以產生了睡眠癱瘓癥狀，本質是意識和肢體的工作延遲。

調查顯示，有大約7%的中學生、13%的上班族都經歷過這種感受，因此完全沒有必要害怕。即使在四肢不能動彈的時候，你不做任何掙扎與反抗，最終也不會有什麼事。當你身體的肌肉恢復狀態時，自然就會醒過來了。

像人臉的東西

在晚上出門或者睡覺的時候，我們可能總覺得某個光線昏暗的地方，有著一個很像人臉的東西，感覺心裡慎得慌。其實，把東西看成人臉，是一種很正常的心理錯覺。

這種錯覺也被稱為面孔空想性錯視。具體而言，我們往往容易把那些有著對稱性，並且表面上有兩個比較突出形狀的東西，誤認為是和人臉差不多的東西。

因為我們的大腦，在進行信息加工的過程中，會對與自己有關的信息優先加工，因此，我們會對類似人臉的東西更容易覺察。心理學研究發現，選用嬰兒做實驗時，相比於那些雜亂的圖形刺激，嬰兒會注視那些有對稱性、類似人臉形狀的圖案更久，說明這種加工優勢是與生俱來的。

自上而下的知覺加工方式

不僅如此，我們大腦所知覺到的東西，並不完全的依賴於外界的刺激輸入，還會受到我們大腦記憶、過往認知、經驗的影響。

也就是說，我們對於某種信息的覺察、感知，會先經過大腦主觀認知的判斷。比如我們剛看完一部恐怖片，就會形成一種黑暗的地方有鬼，這種主觀想法。因此當走在路上的時候，便會受到這種主觀想法的影響，總覺得周圍有鬼，感到非常害怕。

所以說，當我們有時候覺得自己看見了奇怪的東西時，不一定是真的看見了什麼，而是我們大腦中自上而下的知覺加工方式在起作用。

作者

第一心理主筆團 | 神奇小小

參考資料：

《認知心理學導論》

微信公眾號：第一心理