肝臟不好排毒不順？別慌，多吃「鹼性食物」！排毒解毒，保肝護肝

身體都是由各種器官組合而成的，但是總有一些被人們忽視的器官，常常被人們提到的就是腎臟和腸胃，其實肝臟對於我們來說也是特別的重要，肝臟是幫助人體解毒排毒的器官，這是很重要的能力，沒有好的皮排毒功能，其他的器官也很容易受到破壞！所以在肝臟功能很不好的情況下，其他的內臟狀況也不會是特別的健康！肝臟不好排毒不順？別慌，多吃「鹼性食物」！排毒解毒，保肝護肝！

1.蘑菇

一般還是會有炒蘑菇和燉菌子，而正好是面對這一類，是我們特別需要的一種食物，以前很多人都是自己在山上採摘，但是現在一般都是人工培養的菌子和蘑菇，肝臟功能不好的人可以多吃一些蘑菇讓自己的肝臟功能恢復正常。

2.百合粥

很多人都是吃過百合，但是不認識它而已，作為一種鹼性食物，百合可以用來煮粥或者做菜，或者泡上一碗葛根粉以後，在葛根粉上面放一些百合，都是很補的！它是具有很好的排毒功能，不管是對肝臟有用，對我們的其他器官的排毒解毒也是有很大的幫助的！可以清肺排肝毒，還可以滋補氣色，特別適合身體虛弱的人多飲用！

3.豬血豆腐

豬血在中醫上面看來，也是可以多吃幫助我們排解毒素的一種食物，用豬血熬湯再加上豆腐可以說是非常的滋補，但是豬血也不需要天天吃，偶爾補一下就是很滋養的食物，讓我們肝臟功能更加的強大！

肝臟不好排毒不順？別慌，多吃「鹼性食物」！排毒解毒，保肝護肝！肝臟很容易被我們忽視，但是它對於我們來說又是尤為的重要，一定要調理好自己的身體，讓自己的身體排毒更好，身體才會更加的健康！

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