血液粘稠的4種信號，它們是血液清道夫，每天吃點，清除血管垃圾

人的年紀越來越大，血液中會慢慢堆積一些「垃圾」，那這些「垃圾」如果不及時清理，血管就不會流暢，血液粘稠。血液流遍全身，是滋養身體的根本。那麼血液粘稠都表現在哪些方面呢？血液粘稠的4種信號，你需要知道：

早上起來會頭暈，晚上會清醒。

一陣陣的眼睛看不清東西，陣發性模糊。

午飯過後犯困。

蹲著的時候胸悶氣短。

接下來小編給大家推薦一些能稀釋血液的食物。它們是血液清道夫，每天吃點，可以清除血管垃圾。

綠茶中含有維生素、氨基酸、茶多酚等多種營養成分，具有潤肺養陰、消脂減肥、清熱解毒的功效。綠茶有助於抑制心血管疾病，茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。在提高免疫力的食物里，蜂蜜也是不錯的選擇，方面食用又美味，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力，尤其適用婦女兒童飲用。

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