互聯網頭部玩家鍾愛的健身項目

來源 | 蓋飯科技實錄

對於健身來說，眼前不自覺浮現出這幾個字眼：八塊腹肌、馬甲線、倒三角......剛開始滿腔熱血的練起來，可是一段時間之後，就過上了三天打魚兩天晒網的日子，從此健身與自己越來越遠了。

其實國內外互聯網大佬，都有著非常好的健身習慣。今天就要給大家看看我們心目中的那些大佬們，在工作之餘都是怎樣健身的，究竟有什麼健身高招能讓他們在高強度的工作中，保持驚人的精力的呢？

馬雲武當太極永不知倦

今年年初，阿里放出了馬雲在內網上提到的小目標，第一個就跟健身有著很大關係！

阿里巴巴創始人馬雲因「商界精英」被大家熟知，除此之外，馬雲還有一個鮮為人知的身份：「武當太極拳宗師」，在每天繁忙的工作中，馬雲總不忘每天抽時間打一段太極。

早在上世紀80年代，馬雲就痴迷打太極拳，2009年專門拜師入行。甚至阿里巴巴招聘時也會要求應聘者打段太極拳。

在打太極的過程中，馬雲還總結道：「越學習太極越發現，其實我做企業，無論是企業內部員工的管理還是跟客戶、跟競爭者的關係，幾乎完全按照太極的宗旨」。

看人家這太極打的，這架勢，這功力，不愧是中國電子商務的老大。不健身，能有這麼年輕嘛？

馬化騰為員工配備健身房

關於馬化騰健身的資料網路上較少，不過可以找到的是，騰訊員工辦公樓里就有很專業的健身房，還有游泳池！

這說明馬化騰很是支持員工健身，畢竟身體是革命的本錢。

李彥宏擁有十二年如一日的超高顏值得力於每日的健身

儘管工作繁重，李彥宏表示自己也會健身，維持好工作和生活的平衡。

並且李彥宏擔任過奧運火炬手，自己所屬的互聯網領域，在世界範圍內不斷創造著奇蹟。這種「追求卓越」的精神，和奧運「更快、更高、更強」的口號互相呼應。

之前的冰桶挑戰，李彥宏也參加了。拿冰桶自澆，表情還相當歡樂。沒有一個好身體，能往身上澆嗎？

周鴻禕愛射箭：還跟奧運冠軍比了一場

周鴻禕可以說與BAT的幾位大佬相比，你可以的我也不能落後，健身也不例外。看看老周的冰桶挑戰、打太極，還有射箭，絕不輸給李彥宏和馬雲。看來，好身體才是關鍵！

2015年10月29日下午他在360總部與奧運冠軍張娟娟比試了一場。

雷軍資深自行車愛好者

雷軍是一位資深的自行車愛好者，他對自行車的熱愛早為人所知。經常曬愛車照片的他，甚至在被爆出意欲進軍自行車領域的猛料。可見雷軍對運動健身領域的熱衷，自己堅持健身也不在話下！

劉強東怎樣看待健身？

自從娶了奶茶妹妹章澤天，京東創始人劉強東便成了微博熱搜體質，儼然已經成了娛樂圈的人物。

自東哥健身照流出後，大家才知道東哥也愛健身。跑步機上做有氧運動，力量訓練拉背，還有平板支撐。堅持健身讓東哥的身材一直保持的很好，體力、精力更是沒得說。

扎克伯格熱愛戶外跑步

Facebook CEO扎克伯格的公司市值為 4332.5 億美元，打理這樣一家公司，每天必然有非常多事情需要處理。但是，他依然有時間去鍛煉身體。

扎克伯格一般在早上 8:00 起床，檢查自己手機上的所有消息，然後他就會出去跑步，或是在家裡的健身房訓練。

蒂姆庫克堅持每日健身房鍛煉

蘋果CEO庫克每天凌晨3點45分就會起床，他是個工作狂，起床不久就會進入工作狀態，查看自己的郵箱，處理收到的郵件，他每天會收到700-800份電子郵件，絕大部分都會親自處理。

在早晨5點，他會放下手頭工作，開始健身，這是他多年的習慣，可能出於隱私方面的保護，庫克並不會在蘋果園區內活動，而是去健身房鍛煉。

熱愛健身的大佬們還有許多許多，比如亞洲首富李嘉誠超愛打高爾夫球、王健林熱愛跑步。王石酷愛登山、張朝陽喜歡滑雪，那麼多大佬們都在健身，你有什麼原因放棄運動呢？

編輯 | 張瀟予

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