吃東西老塞牙，而且牙縫還特別臭，教你三招輕鬆解決口臭難題

冬天到了，火鍋是大家在這寒日里的一份暖的慰藉。新鮮的蔬菜，令人垂涎的肉類。吃飽喝足後，有一點點不美的瑕疵。瘦肉和金針菇總會塞牙縫兒，蔫蔫的掏出來之後依然感覺嘴巴怪怪的不好受，還會有口臭。嘴巴難受一點對我們來說倒是沒什麼事，但是口臭就難以忍受了。且不說跟別人交談不方便，自己吸氣呼氣也十分難受。口臭是個挺嚴重的問題，雖然塞牙不是口臭的主要原因，但它有兩個主要的原因啊 !

腸胃問題。不知道你有沒有這樣的感受，連續好幾天你都沒有排便，肚子不舒服卻解決不了便秘。然後，你會感覺嘴巴也是臭臭的。這是因為功能性消化不良，當然一些胃炎也是會導致這樣的口臭。而刷牙根本不能解決身體內部的體制，胃部積壓著消化不了的食物，幽螺門旋桿菌感染產生硫磺物，產生口臭。

口腔問題。口臭，異味發於口腔。因此口臭另一大原因就是口腔了。口腔本就潮濕，容易很多細菌，會產生異味。尤其有口腔疾病的人，如牙周炎、蛀牙、口腔粘膜白斑。不僅有各種細菌，還會有些藥物阻礙唾液分泌也產生口臭。

那應該怎麼辦呢?小編來教你們幾招，貴在堅持哦!

注意口腔衛生。早晚刷牙，相信大家都在做。口臭是個頑固且頑皮的疾病，不會太影響你的健康，可又是身體不健康的控訴。因此，大家還要養成飯後漱口的習慣，偶爾吃些重口味的東西要用淡鹽水漱口。

多喝水!水是萬物之源。水的好處相信大家也都有所了解。水有很好的溶解性，也有很好流動性。有助於消化堆積在胃道里的食物，促進新陳代謝。也可以分泌足夠的唾液，消除異味。大家也可以喝些花茶，味道清新，使得身心愉悅。尤其是白潔葉桂花茶是清新口氣的良飲。滋潤身心，頤養脾胃。

還有重要的一個方法——及時就醫診治。

如上所說，口臭不是什麼大問題，可他是不健康的控訴。經常塞牙要去診所補牙，患有口腔疾病要積極配合治療。一旦口腔出現什麼問題，千萬要及時就醫，聽取科學正確的方法。類如，塞牙之後我們通常的做法是牙籤剔牙，可是牙籤剔牙會導致牙縫越來越大的，應該用壓線來清理。專業正確的做法，才是對你自己的負責。

希望這些可以幫到你，小編祝你早日擺脫口臭的困擾!

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