桔子皮泡水時加「一寶」，防感冒，治咳嗽，去口臭效果好！

立冬後桔子是琳琅滿目，超市，路邊攤上到處可見，桔子是一種不錯的保健水果，對於暈車的人來說，吃上一個桔子，不用吃暈車藥，效果好，也不會影響身體的健康，桔子不僅營養豐富，味道酸甜，但桔子不能吃多，否則會上火。桔子相信大家都經常吃，但吃過的桔子皮你會怎麼處理呢？直接扔掉嗎？一起來看桔子皮的作用有哪些？

桔子皮又叫陳皮，是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥。用桔皮泡水代茶飲，有清熱、止咳、化痰的效果。桔子皮之所以又叫陳皮，是說桔子皮陳得越久越好，通常是應當放置隔年後才能夠運用的。研究證實，陳皮水煎劑中有腎上腺素樣的成分存在，但較腎上腺素安穩，煮沸時不被損壞。陳皮中豐富的維生素P能有效防治高血壓，中老年人食用可有益健康。 陳皮可用於脾虛飲食減少，對於飲食消化不良者可以食用之，噁心嘔吐者飲用陳皮泡水茶可減緩癥狀。

桔子皮營養價值真的很高，相信有口臭是每個人的難言之隱，不僅影響個人形象，而且危害著身邊的空氣，留下的桔子皮泡水時加「一寶」，防感冒，治咳嗽，去口臭效果好！

方法：

首先，我們把桔子皮弄碎，找一個空杯子放到裡面，少加點食鹽，然後添水，把蓋蓋住30分鐘後，就可以喝了，這樣的水，不僅可以使口腔里的異味消失，也會有提神的功效。而且冬天天氣寒冷，也會預防感冒，咳嗽的發生！

你學會了嗎？

聲明：以上圖片來源網路，內容為企鵝作者（軒軒遠美食）原創，侵權必究！

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