540斤男子胖到腎衰竭，減肥180斤再次反彈，網友：加油你能行！

無數減肥達人塑造了一個個勵志的案例，但減肥從來沒有想像中的那麼容易，成功的或許只是少數罷了。這位叫Josh的男子足夠勵志，他的減肥故事激勵了接近5萬人，最高體重為530斤！

2015年到了他不得不減肥的時候，因為他已面臨心臟肝腎衰竭問題，於是通過飲食控制加走路，在第一年減掉了108斤，在隨後一年又減掉了72斤，兩年減肥180斤。經常在網路上打卡的他獲得了許多人的支持，因為Josh都能做到，那為何你做不到呢？

減掉了這麼多體重，他的身體各項指標也出現了好轉，臉和後背也更小了，一切都在朝著好的方面發展！

看看Josh後期的健身狀態，從一名連一個深蹲都無法完成的他，如今杠鈴硬拉能達到410斤，健身練肌肉可以幫助他擁有更高的基礎代謝，同時增加肌肉量，促進脂肪燃燒，他深知這一點。

不過兩年狂減了180斤，體重下降到350斤的他，如今怎麼樣了呢？可能結果並不如人所願，對於很多胖子來說，健身並不是最難的事情，控制飲食才是最難的，尤其是當健身後那種對於暴飲暴食的渴望，是非常難以抵禦的！

反彈最高體重為508斤，最新的體重為540磅（490斤），也就是僅僅1年時間再次反彈了158斤，今年10月16年，他再次因為呼吸困難被送往醫院，醫生認為他的心臟病再次發作，並禁止他再進行高強度的健身運動，檢查結果顯示是肺栓，不過萬幸的是沒有危及到生命。

在談到為何反彈的原因時，他這樣解釋：這一年多，雖然在健身鍛煉，但我的內心已經受到影響，我被自己的消極悲觀情緒控制了，陷入了深淵感到很掙扎，在潛意識中我的狀態從學會生活到只為了生存，健身這麼久就是為了活下去，卻在1年後再次反彈到起點，我的內心很憂傷！

網友紛紛鼓勵道：加油你能行！也有網友獻策認為他應該曬出每天偷吃的食物，這樣才能更好的起到監督效果。如今他已準備重新揚帆起航，再次和肥胖作鬥爭！

這樣的減肥何時是個頭？誰也不知道，減肥從來不是一帆風順的，希望他能堅持的久一些再久一些，相信必定會有成功的那天！

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