NBA球員的日常飲食是怎樣的？波爾津吉斯從不吃早餐

曾經在某網上提到NBA球員的日常飲食究竟是怎樣？網友們對這個話題頗感好奇，今天就來挖掘一下NBA球員的日常飲食。

說到NBA就不得不談到波爾津吉斯，身高220厘米的他體重為108.8公斤，這樣的身高體重，對於一名球員來說。堪比完美，引得大家頗議，究竟每天怎樣控制飲食才能達到如此效果？首先帶大家熟悉一下波爾津吉斯的身材比例。

這張圖左為波爾津吉斯，看起來皮膚非常的白，五官搭配也十分的耐看，不過這都是次要的，下面這張圖右邊這位便是波爾津吉斯，看兩人身高可以說讓人為之震撼了，220厘米的身高，果然是無論走到哪都是鶴立雞群的。

因為話題頗受球迷網友甚至一些健身愛好者的關注，在網上頗受熱議，這讓NBA球員波爾津吉斯也沒有按捺得住想要在網上參與大家，與大家分享了自己在NBA的一些日常飲食習慣。

波爾津吉斯透露，自己每天吃三餐，而且是三頓大餐，每餐之間會隔很長時間。早上，在訓練之前的第一件事就是喝咖啡。早上空腹確實能夠幫助波爾津吉斯在訓練中擁有更充沛的精力。第一餐在中午吃，包括大量的蛋白質，一定的制方，很少甚至沒有碳水化合物，比如牛油果、鮭魚、金槍魚這類。之後，第二餐的時間大概是下午3點至4點。和第一餐吃的差不多，可能會加點碳水化合物。晚上，波爾津吉斯也是這些。此外，波爾津吉斯表示他還會攝入一點維生素及其它食品，無糖，也基本沒有乳製品。

偶爾，波爾津吉斯也吃點不健康的零食獎勵自己，也表示了自己最喜歡的是本傑瑞的冰淇淋，對帶餅乾這種冰淇淋讚不絕口。作為一名運動員，波爾津吉斯絕大多數時間都要保持健康飲食，但是有時候也會小小的獎勵自己一下。

看完NBA球員的日常飲食，果然跟我們平時想的不太一樣啊，很多人議論波爾津吉斯空腹喝咖啡，並且不吃早餐，這樣的做法到底對身體是好是壞？其實在國內，很多專業的體育系學生在早上訓練時都是空腹的，因為飽腹不利於運動，且飽腹在運動過程中會使胃功能衰退等不利於健康的影響。另外少食多餐使人的飲食規範化，不同的就餐有不同的事物上的針對性，所以我認為少食多餐是沒有異議的！

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