想讓「癌毒素」遠離你，每天多吃這幾種食物，別閉嘴張開嘴！

現在的生活真是越來越好了，什麼好吃的都隨之而來，也是不管不顧的吃，但是因為這樣的飲食習慣，有時候會讓一些癌毒素找上咱們的，所以啊，平時可以多吃吃這些食物來預防一下的好。

第一物：甘藍

不知道大家都愛吃不，但是它挺好吃的，而且它可是天然的胃菜呢，平時多吃著點可以起到保護胃黏膜呢，還能抗癌呢，要知道它裡面含有多種維生素呢，這些也是咱們身體裡面所需要的。

第二物：紅薯

其實現在很多的人都吃紅薯，也是滿大街都有賣的，不過那味道確實挺好的，而且它裡面含有多種維生素，胡蘿蔔素，還有很多的葉酸呢，而且這些都可以起到抗癌的作用，平時可以多吃著點，還不會便秘。

第三物：大豆

其實應該多吃著點這種穀物類食物，就比如吃點黃豆，因為它裡面含有豐富的異黃酮質，這種物質可以將體內的那些癌毒素有抑制作用，所以平時可以多吃著點，當然喝點豆漿還是比較好的。

其實我到是覺得咱們平時真應該多吃點蔬菜瓜果的，因為它們裡面的那些營養太多而且還很豐富，還有就是對咱們的身體也比較好，所以平時應該多吃著點才好。

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