得了冠心病，僅忌口油膩是不夠的

得了冠心病的人，大多會以為是因為自己吃得太好了，油太多了，會特別注意清淡飲食。

但即使如此，去複查的時候往往情況並沒有好轉，為什麼？

因為冠心病是一種生活方式病，飲食油膩只是錯誤生活方式的一種。

目前的醫學研究證實：高血壓、糖尿病、高脂血症、吸煙、肥胖，其次是壓力大、飲食不健康、運動少和飲酒，而這些因素的作用是疊加的，絕不僅僅是單一的飲食因素。

特別是壓力，是現在冠心病的主要威脅

，重要性已經位列第三，之所以現在很多名人和醫生英年早逝，猝死，他們其實很注意飲食的，但就是因為壓力大而罹患了冠心病。

就算吃得油膩，但血脂對血管的影響可能可以以年計算，因為血脂是一點點在血管中沉積的，它的作用是相對慢的，這個過程中，心臟因為缺血可以自救，但壓力的作用卻可以馬上見惡果，因為驟然的發怒，情緒激動，血管會馬上收縮 ，如果原本就有冠狀動脈的狹窄缺血，但因為始終處於能代償的狀態所以毫無癥狀，一次暴怒就可以使血管的功能失代償。

圖片來源：拍信

很多人第一次發生心梗就猝死了，就是這個道理，

因為暴怒導致的血管變化太快了

，根本來不及讓心臟建立血管的側枝循環，因為不能改善的嚴重心肌缺血，人往往沒有回天的餘地。

END

重磅回饋！我在喜馬拉雅電台的《零成本中醫減肥法》已開啟

免費試聽課

，回饋粉絲！掃碼即可收聽。

本周四（

11

月

日）晚上

，是整個系列課程的最後一節，期待與你相約直播間。

||責任編輯：張曉雪

||本文配圖選自「視覺中國」；所使用的圖片屬相關權利人所有，

因客觀原因部分作品若存在不當使用的情況，

請相關權利人隨時與我們聯繫，以協商授權事宜

。

||

這裡

向我諮詢

||

閱讀原文

 獲取更多養生好物！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！