寶寶消化不良怎麼辦？快速有效的解決妙招在這裡

寶寶消化不良不是小問題，長期消化不良是會影響寶寶身體的各項指標。

首先我們來看看寶寶消化不良有哪些癥狀。一旦寶寶出現以下癥狀，媽媽們就要警惕起來了！

大便量多、泡沫多、糞質粗糙、含有食物殘渣對於這種幼兒，要控制飲食量或降低食物中的含糖量，給幼兒喂些米湯、藕粉糊等易消化的食物，持續一段時間後就可以恢復到正常狀態。

人工餵養的寶寶大便泡沫多，呈蛋花樣，酸性氣味重

這種情況下不需要停奶，可以縮短餵奶的時間或是延長餵奶時間之間的間隔，並在間隔時間內給寶寶餵食適量的溫開水，寶寶會逐漸恢復正常。

大便呈黃褐稀水樣或夾雜未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭雞蛋氣味這種癥狀表示寶寶對蛋白類食物消化吸收有障礙，對這樣的嬰幼兒應減少輔食中蛋白類食量。

大便量多，呈糊狀，外觀油潤，內含較多奶瓣和脂滴，臭氣大這些現象都說明寶寶是脂肪消化不良。如果是母乳餵養的寶寶，那麼母親就要少吃脂肪高的食物；如果是人工餵養的寶寶，則可以用水和米湯稀釋牛奶或採用低脂奶來進行餵養。

所以，不管是在家還是在外，哺乳麻麻們都要注意不要進食消化不良的黑榜食物，同時也盡量少給寶寶進食這些食物。

豆製品

豆製品的營養優勢，蛋白質豐富、不飽和脂肪酸、B族維生素、VE、鈣、大豆異黃酮等都有。但是事物都有兩面性，不管是豆類還是豆製品，都含有可溶性低聚糖，這種低聚糖不易被人體消化。

要到大腸才被細菌們酵解而產生大量氣體，最明顯的表現就是寶寶的屁越放越多，這也就是寶寶要適量吃豆製品的原因，特別是胃腸道功能比較差的寶寶，要減少攝入。

巧克力

巧克力是一種高熱量的食物，脂肪含量也高，過量食用會產生飽腹感，從而影響正常的三餐進食。而且巧克力會使得神經系統興奮，容易導致寶寶難以入睡。

對消化道其實也沒有任何幫助，因為巧克力在帶來熱量脂肪的同時，可可鹼會刺激胃腸道，從而引發不適感。所以不管從哪個方面來說，3歲前的寶寶都不適合吃巧克力。

油炸食品

明知道油炸食品的營養成分不管是什麼都不太討喜，但恰恰又抵抗不了它的色香味。大人還可以吃吃玩，但是對於輔食階段的寶寶來說，油炸食品並不適合。

炸雞翅、炸薯條之類的油炸食品，絕對是油脂脂肪齊高，但膳食纖維極低的食物。對於消化系統並不完善的寶寶來說，很容易在胃部堆積，造成消化不良，同時會產生丙烯酸這一難以消化的物質。

辛辣食品

辣椒、胡椒、大蒜之類的辛辣食物在重口味的同時，也能夠刺激食道內壁、胃部黏膜，增加消化負擔，對於要品嘗食物原味以及溫和飲食的寶寶來講，刺激性食物最好是避而遠之。

辛辣食物會加劇唾液、胃液的分泌，促進腸胃更加努力工作，意味著腸胃的負擔會變大，而寶寶還遠遠不能完全應對這種的消化強度。

奶油製品

奶油是非常難消化的食物，一方面奶油其實含有大量的鹽，因為想要製作出誘人的美味必須要大量的鹽和糖來調味，太甜和太鹹的食物都會導致胃灼熱，引發消化不良。另一方面，奶油的油脂含量很高，會導致寶寶積食便秘。

寶寶由於消化系統和神經系統沒有發育完全，常常會有消化不良的癥狀。

如何緩解和改善寶寶消化不良的癥狀，對於很多媽媽來說是一件頭痛的難題。下面一起來看應對寶寶消化不良的關鍵方法吧！

避免高糖飲食大便量多、泡沫多、糞質粗糙、含食物殘渣，大多是由於進食多或食物中含糖量過高所致。要控制飲食量或降低食物中含糖量，喂適量的溫開水，給幼兒喂些米湯、藕粉糊等易消化的食物就可以恢復正常。

防止高蛋白飲食呈黃褐稀水樣或夾雜有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭雞蛋氣味，表示對蛋白類食物消化吸收有障礙，對這樣的嬰幼兒應減少輔食中蛋白類食量。母乳餵養的寶寶可在餵奶前多喝些水，以降低奶中蛋白質濃度。

少食用高脂肪食物大便量多，呈糊狀，外觀油潤，內含較多奶瓣和脂滴，臭氣大，說明脂肪消化不良。母乳餵養的，母親要少吃脂肪高的食物。人工餵養的可用水和米湯稀釋牛奶，或採用低脂奶。

消化不良雖說不是嚴重的疾病，但也不可忽視。寶寶長期厭食、腹脹、便秘勢必會影響到營養的吸收，導致身體瘦弱，體質下降。

所以媽媽們一定要注意調整飲食結構，粗細結合，多給寶寶吃易消化的食品。

寶寶的脾胃疾病三分治，七分養。家長平時要注意少給寶寶吃生冷食物，肉類食品不要過多食用，以免傷食；清熱瀉火類藥物不要濫用，以免苦寒傷胃。

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