習慣性便秘怎麼辦？這種膏方效果非常好！

習慣性便秘又稱功能性便秘，每周排便少於三次或者排便感到困難的情況，首先應排除其他器質性病變，比如排除腫瘤、腸梗阻、腸扭轉等。

便秘的危害非常大，我們知道糞便中70%為水，剩下的30%為固體物質，而這裡面有三分之一到二分之一是細菌、氮類物質、脂肪、膽固醇等。

因此糞便在體內中過量的堆積，一方面會導致大量的毒素會隨著血液的循環進入人體，影響到各臟腑的功能，另外一方面過量的堆積糞便，又阻止了腸壁的血液循環，導致了血瘀。

中醫認為腸毒是萬病之源，《傷寒論》記載大便不通導致的熱邪或者邪氣與痰、水、瘀血結合，導致結胸症、發瘋、發狂、闌尾炎等。如果有害物質轉移到皮膚上，就會讓面色難看、暗黑、無光澤，皮膚粗糙，長痘痘、長小疥子、臉上黑斑、濕疹等等，都與答辯不同有關。

另外最嚴重的時候，毒素長期滯留在腸內會有可能導致腸癌，如今腸癌的發病率男性已經上升到第三位，女性上升到第二位，可見便秘的危害。另外，便秘由於腹壓的升高，也常常成為腦淤血、心梗死亡的誘因。

中醫認為便秘的原因分兩大類，一個叫實秘，一個叫虛秘。實秘主要發生於身體強壯的人中，比如長期喝酒、吃肉。尤其是上班族，一上班著急了，不大便，癟著，一過這個點就拉不出來了，甚至會導致第二天、第三天都不大便，這稱為實秘。

另外有一種叫做虛秘，多見於老年人、婦女，這類人由於腸內的津液、血液不足，不能滋潤這個腸道，再加上氣虛、氣滯，推動腸蠕動的功能減弱，就是腸蠕動減弱引起的便秘。

膏方治療便秘是最適宜的治療便秘的方法，選擇蜂蜜制的膏方是最合適治療便秘的，因為蜂蜜本身就有通便的功能，所以咱們說秘之膏方最適宜習慣性便秘的人服用了。

它的處方包括火麻仁、杏仁、生地、白芍、桑葚、太子參、枳殼、木香，這幾味葯都有滋潤的作用，火麻仁、杏仁含有油質比較多，能夠潤產通便；太子參能夠益氣養陰，幫助氣虛患者扶正，幫助腸蠕動。枳殼和木香具有理氣導滯的作用，能夠推動腸蠕動。

這個方子整體能起到滋陰潤腸、理氣通便的作用。；另外這裡提醒大家一下，保持定時大便的良好習慣，多吃蔬菜、適度運動、按摩腹部等，都有助於排便。

今天的方法

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