胃癌，最愛「纏上」這三種人，做好一件事，殺菌防癌，護胃更養胃

胃癌，惡性腫瘤之一，病患多，發病隱匿，起病急，發現遲，預後性差，死亡率高。

當今，惡性腫瘤，已成為我國人民健康的「主要殺手」。

據估算，我國消化道腫瘤，發病率，佔到成人腫瘤發病率一半左右，嚴重危害人們的生命健康。

胃癌，是我國第二大癌症，每年胃癌新發病例67.9 萬例，死亡病例49.8 萬例，全世界近一半新發胃癌患者和死亡病例在中國。

因此，生活中，預防胃癌，呵護胃部健康，刻不容緩。

胃癌，最愛「纏上」這三種人，希望你不在其中

第一種：愛吃熏烤食物者

熏烤類食物，美味誘人，深受人們的喜愛。

然而，經常吃熏烤食物，患胃癌幾率十分高。

熏烤類食物，容易產生雜環胺，是一類致癌的化合物。

並且，很多熏烤食物，會有腌制過程，易產生亞硝胺類化合物，在胃中直接誘發腫瘤。

此外，燒烤食物，還容易產生苯並芘，也是致癌物質，很容易誘發胃癌、腸癌等消化系統癌症。

第二種：長期吸煙酗酒者

吸煙、喝酒，已經是多數人的習慣，然而，也是胃癌的易感人群之一。

酒精，會直接刺激胃粘膜細胞，使之易出現癌變。

吸煙，對胃部的影響也是不可輕視的，尤其是，煙史比較長的人，患上胃癌的幾率是其他人的4倍以上。

第三種：喜食燙食者

生活中，很多人喜歡吃「燙食」，覺得很「爽口」。

然而，人體的消化道黏膜，非常嬌嫩，只能耐受50—60℃的食物。

超過這個溫度，黏膜就會被燙傷，如果經常吃過燙的食物，黏膜損傷尚未修復又受到燙傷，反覆地燙傷、修復，會引起黏膜質的變化，進一步發展變成癌症。

一旦出現這些癥狀，小心胃癌找上門，儘早去檢查

1、食慾減退，消瘦

胃部癌變，首先會影響食慾。

研究數據顯示，近一半胃癌患者，會出現食慾明顯減退的表現，並且，身體開始消瘦。

2、腹部脹痛

起初表現，僅感上腹不適，或有膨脹、沉重感，有時心窩隱隱作痛。

常被誤認為胃炎或潰瘍病，相應治療後可晢時緩解，尤其是胃竇部癌，常可引起十二指腸功能改變，而出現節律疼痛，類似潰瘍病的癥狀，易被忽視。

3、嘔血和黑便

癌腫表面形成潰瘍時，則出現嘔血和黑便。

1/3胃癌患者，經常有小量出血，多表現為大便潛血陽性，部分可出現間斷性黑便，但也有以大量嘔血而就診者。

4、嗓子有異物感

胃癌早期，胃內腫瘤較小，有逐漸擴大的趨勢，導致吞咽食物時，感到窒息和疼痛。

咀嚼時，胸骨後面會有一種不舒服的感覺，甚至是異物感。

做好一件事，殺菌防癌，護胃更養胃

那就是——防幽門螺桿菌。

幽門螺桿菌，是「住在」胃裡的一級致癌物，78%的胃癌都有它有關！

調查統計顯示，在慢性胃炎的患者中，幽門螺旋桿菌的檢出率為 95%~100%；胃潰瘍患者中檢出率為 70%~80%；而胃癌患者中檢出率約為 80%。

所以，想要預防胃癌，保護胃部健康，一定要防止感染幽門螺桿菌。

一旦「感染」幽門螺桿菌，會有這幾種表現：

1、胃泛酸

感染幽門螺桿菌，會導致胃酸過多，進而出現泛酸和燒心。

同時，還可能伴隨有腹痛、腹脹、晨起噁心、噯氣、飢餓感，重者出現嘔吐。

2、胃痛

幽門螺桿菌在胃裡，會釋放「毒素」，破壞胃黏膜，易出現胃潰瘍，表現為上腹疼痛難忍及噯氣。

3、頑固性口臭

幽門螺桿菌，可在牙菌斑中生存，口腔感染後，會直接產生有臭味的碳化物，無論如何清潔都難以消除。

此外，感染幽門螺桿菌，還會引起消化不良，導致食物不能被完全消化，進而在體內發酵後，通過口腔而產生異味，從而造成口臭。

幾種食物，堅持吃，可殺滅幽門螺桿菌

1、蒲公英根

蒲公英，在我國多地，都有野生的，尤其是東北部，如吉林、長白山等，野生的蒲公英尤其多，長的也比較粗壯。

蒲公英，全株可入葯，其中，蒲公英根具有很高的藥用價值。

日常多吃點蒲公英根，或者用蒲公英根茶，泡水代茶飲，可殺滅幽門螺桿菌，養胃止痛。

清代《外科證治全生集》中這樣寫道：「蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」

現代藥理研究表明，蒲公英，具有「廣譜抑菌」的作用，是一種抗炎良藥，尤其對胃炎之炎更加有效。對胃潰瘍，及胃粘膜損傷，有保護作用，對於各型胃脘痛者，能夠清熱潤胃，消炎止痛。

此外，蒲公英有「天然抗生素」之效，還可殺滅幽門螺桿菌，對於胃部健康，十分有益。

脾胃虛寒者，不宜過多食用蒲公英根，可以用紅茶發酵工藝，將其炒製成蒲公英根紅茶，可大大降低寒性，更適合微寒怕冷之人飲用。

2、捲心菜

捲心菜，又叫包菜、圓白菜、包心菜等，是十分常見的蔬菜。

其有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。

每天喝1／4個捲心菜榨汁，3周後，可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。

捲心菜，越新鮮，抗潰瘍的效果越好。

所以，日常多吃點捲心菜，或者用其榨汁飲用，對抗幽門螺桿菌，也是不錯的選擇。

3、馬齒莧

馬齒莧，又叫五行草，長命草，是一種常見野菜，藥用價值很高。

馬齒莧含有大量的維生素A，可促進身體新陳代謝速度，同時，也能給胃黏膜帶來一定的保護，降低幽門螺旋桿菌的出現，起到預防胃潰瘍，養胃護胃的效果。

馬齒莧的吃法有很多，其中炒食﹑涼拌﹑做餡都可以。

4、紫皮獨頭蒜

大蒜，是生活中常用的調味料。

其中，紫皮獨頭蒜，可抑制幽門螺桿菌繁殖。

新鮮大蒜，比較辛辣，生吃殺菌力較強。

堅持每日吃飯時，生吃1個紫皮獨頭蒜，兩周後，抑菌效果即可顯現。

此外，用蒜拌冷盤、吃餃子時蘸點蒜泥，也都是很健康的吃法。

5、蜂蜜

蜂蜜，能夠消炎殺菌，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。

實驗表明，當蜂蜜濃度為20%時，可抑制所有幽門螺桿菌。

濃度為10%時，可使一般幽門螺桿菌受到抑制。

蜂蜜主要通過滲透作用，來抑制幽門螺桿菌。

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