每個月最擔心「大姨媽」不來？醫生說了4句大實話，女生都要知道

月經正常與否，其中很重要的一點就是時間。「大姨媽」推遲或者早到，都是不太正常的。一般來說，比預測的時間提早一周或者是推遲一周，都是屬於基本正常的範圍內。但如果超出這個時間，就屬於經期不調了。月經早到，有可能是因為精氣過於旺盛，出現血漏血崩，子宮藏不住血的情況，而月經如果遲到，會是什麼原因呢？每個月最擔心「大姨媽」不來？醫生說了4句大實話，女生都要知道！

1、懷孕

如果之前的月經一直都正常，沒有任何變故，都能按時的來，按時的走，突然發生月經延遲的問題，醫生表示，這種情況，首先要考慮的就是：懷孕了。出現這種情況，建議先去藥店買驗孕棒試一試，一般懷孕3周左右，孕激素上升，就能夠測出來了。如果懷孕還不到3周，那就去醫院檢查一下血液，血液里的孕激素比尿液中的更容易被檢測到。

2、內分泌失調

內分泌失調會導致很多的問題，其中之一就是讓月經遲到。月經跟內分泌息息相關。晚睡、心情糟糕、情緒抑鬱、飲食不調，都會讓人內分泌出現問題。醫生說，有時候月經就像是一面鏡子，能夠反應出身體很多東西。大家應該警醒。但像這種情況，一般調養一陣，就會好起來。

3、是寒性體質的人

醫生表示，每個人體質不同，有的人是熱體質，有的人是寒體質。熱體質的人容易上火、排泄困難，舌苔也偏黃；而寒體質的人呢，容易手腳冰涼、臉色發白、舌苔發白髮灰，還很容易痛經、月經延遲。寒體質人的月經還略微發黑。所以寒性體質的人，要努力將自己的體質轉換，多吃一些溫補的東西，最最重要的是，要注意保暖保溫。冬天來了，羊肉、雞肉、甲魚、白蘿蔔這些，都可以多吃。這樣月經就會比較準時到來了。

4、有婦科病症

婦科病容易讓陰道和子宮感染，感染後月經會被延遲，即使沒有延遲，月經時期也會腰痛。這種情況下，最好是去醫院檢查，拿葯治療。如果一直不治療的話，很有可能引發陰道炎、長期月經不調，更嚴重的會危害到女性整個婦科的健康。

醫生說出的這4句大實話，大家可以對號入座的檢查一下，女生都要知道。如果問題不大，多調養下就好了。吃一些高纖維的高蛋白質的食物，萬萬不可以因為減肥等原因去節食或者不吃一點動物蛋白。飲食上多吃含鐵和微量元素的食物，能有效地改善。適當吃一些糖，也能減少痛經，讓它規律。

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