身體如何把能量轉化為機械的形式的，抬手臂，生物能量如何產生力

首先通過感覺器官，諸如聽，觸，味，嗅，視覺，運動感，把外面的信息傳遞給大腦，然後大腦給作出反應，大腦里的神經細胞發出神經衝動，經神經纖維傳導到肌細胞，使肌細胞發生收縮。這個生物能量主要與身體各個方面協作配合才能產生，比如，氣血供養，經絡，等等，人做運動的時候，大腦靶向的肌肉發送神經遞質，肌肉群發生應答，鈣離子從肌細胞的細胞內轉移到細胞間質中，造成肌細胞內外電位差，眾多的肌細胞產生的電位差疊加便形成了肌電信號！

人體行走,舉物,思考等活動都要消耗能量。我們自身無法產生足夠的能量，只有通過外界的補充。第一個7大系統主要就是維持人體正常運作，能量的補充和轉換是離不開的。 供給行動所需的肌肉的能量主要是第二個三大能量系統。

三種不同的系統分別轉化的能量用來供應我們不同的肌肉運動形式所需要的能量，分別是(1)經由磷酸肌酸（Phosphocreatine, PC）的分解來重新合成； 　　(2)將糖類經由「糖解作用 (glycolysis)」產生； 　　(3)將糖類、脂肪與蛋白質經由氧化作用代謝形成。

但這些系統並不是獨立的而是相互關聯的。並且一般是不為人的意志而轉移的，是基因決定好的這一切。但我們所做的一些活動會擾亂或者增強某些系統。比方熬夜，比方健身。

我們唯一獲取能量的來源就是吃東西，然後經過消化系統分解食物為其他系統提供運作的基礎。

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