看了劉詩詩、楊冪的對比圖，才發現，真美人的差別就在這個部位！

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13節美人氣質金三角修鍊術

本期導師：夢瑤，獲過德國法蘭克福舞蹈大賽銀獎，曾遠赴歐洲學習專業的禮儀知識，也成為了米蘭達·可兒、妮可·基德曼的同門師妹。獲得世界禮儀皇后頒授「亞洲優雅女性」！

年歲漸長，你越會覺得，美不只是看外貌，更重要是由內而外散發的氣質。

而氣質的關鍵，就是看一個人是否有端正挺拔的身形和優雅的儀態。

就像娛樂圈公認的美女楊冪、古力娜扎和劉詩詩，

如果要比美貌，真的各有風情，難分高下。

但是有一樣，劉詩詩卻完勝楊冪和娜扎，就是天鵝頸。

從小學習芭蕾舞的劉詩詩，不管是坐著還是站著，姿態都很美，是娛樂圈公認的氣質女神，天鵝頸。

修長的頸部讓她無論穿什麼，都顯得超有氣質，女人味滿分。

人群之中總能一眼看到那個向上挺拔的人，即便明星雲集，劉詩詩也是出挑的一個。

而顏值不低的楊冪和娜扎，卻都有同樣的儀態問題，就是脖子前傾。

很多女人沒有氣質，老得快，問題很多都出在三點：肩、頸、背。

有一句話這樣說：「女人的衰老是從肩頸開始的」。

看到以下對比圖，就會更深切感受到肩頸線條對一個外貌的影響。

有些人明明很瘦，側面看上去還是很厚；有些人雖然身材並不很瘦，看起來仍然有型舒服，差別就在頸部線條。

很多人覺得自己脖子粗短，也許原因不在脖子，而在肩膀；

但是我們往往會把更多的注意力和金錢花在身材、容貌上，而忽略了對於體態的修鍊。

那麼，怎麼改變肩頸背的不良體態，修鍊香肩、美背、天鵝頸？

今天，小飛君就為你請來一位氣質與儀態都超出眾的女神——夢瑤，她從小學習芭蕾，獲過德國法蘭克福舞蹈大賽銀獎，曾遠赴歐洲學習專業的禮儀知識，成為了米蘭達·可兒、妮可·基德曼的同門師妹，還獲得世界禮儀皇后頒授「亞洲優雅女性」！

她也總結出了一套適合普通人運用的氣質修鍊術，讓普通人也能逆襲氣質優雅女神。

從人群中不起眼的醜小鴨

逆襲世界禮儀皇頒授「亞洲優雅女性」

如果你看過隆力奇蛇油膏的廣告，你會發現片中的女主角正是夢瑤。

除此之外，夢瑤還在包括維也納金色大廳在內的多國劇院，向世界展示了自己優雅的儀態。

很少人知道，曾經的她，也是個不起眼的「醜小鴨」：

和其他小女孩站在一起，夢瑤（左1）總是黯然失色

小時候的夢瑤，又黑又瘦弱，站在人群中往往總是最普通的那個，很難讓人一眼記住。

偶然的機會，夢瑤接觸了舞蹈和體態訓練，慢慢的，她隱藏的氣質被挖掘出來，在變高的同時身姿愈發挺拔，「醜小鴨」蛻變成了驕傲的「天鵝」。

從自己的經歷中，夢瑤體悟到了女孩子改變氣質的重要性。為了幫助更多人實現改變，26歲那年，夢瑤遠赴歐洲，系統的地學習體態訓練的教學理論。

這期間，她認識了她的恩師——世界禮儀皇后Dally。

（夢瑤和Dally在一起）

93歲的Dally，是奧黛麗赫本和瑪麗蓮·夢露的閨蜜，經歷了歲月的洗禮，Dally依然保持著挺拔的身姿和優雅的氣質。

從Dally老師那裡，她接觸到了更科學、高階的體態訓練的理念，也成為了米蘭達·可兒、妮可·基德曼的同門師妹。

她學成回國，

歸納了一套零基礎的體態修鍊術

幫助無數女人提升氣質收穫更美的自己

夢瑤常說：「經過氣質修鍊，每個女人都可以做到顯高5厘米。」

綜合自己的學習成果和經驗，她總結了一條顯高公式：

肩部1cm+頸部1cm+背部3cm=5cm

也就是說，通過肩頸背這三個部位的修鍊，可以很明顯地看到身高和氣質的改變。

在這條公式的基礎上，她歸納了一套0基礎的體態修鍊術，並回到中國帶給更多的姐妹們。

（夢瑤和學員們）

夢瑤說：「女人改變氣質，什麼時候都不晚。」

她的學員們就是很好的例子。在夢瑤的數千名學員中，有成年人也有青少年，在她的幫助下，都實現了不同程度的蛻變。

一位55歲的學員，因為常年伏案工作，

肩頸勞損很嚴重，不僅影響美觀，還常常需要忍受肩頸不適的痛苦。

為了提升健康和氣質，她開始跟著夢瑤練習形體，肩頸勞損得到了很大的改善，整個人精氣神也完全不一樣了。

一位年輕女學員，高低肩明顯，因為肩厚顯得脖子粗短，明明年紀不大，背後看卻有一點「大媽」的感覺。

一位身材不錯的學員，正面看上去卻缺少美感，頸部線條不清晰，鎖骨也不明顯。

在夢瑤氣質修鍊術的幫助下，她的鎖骨更明顯了，也比以前更有美人氣韻了。

13節美人氣質金三角修鍊術

教你塑造完美身形，輕鬆顯高5厘米

如果你也想像她們一樣實現氣質的明顯提升，改善肩頸背的不適，一定不要錯過夢瑤老師的這套線上課程。

在課程中，她不僅將向你講解這整套氣質修鍊術的理論：

課程採用高清視頻的形式，全方位解析各項動作：

適用人群

如果你也：

身高不矮，脖子卻又粗又短——她教你如何用3套動作練出天鵝頸；

明明很瘦，穿一字肩完全不好看——她教你如何打造「一字型」鎖骨；

腰部贅肉多——她教你獨家「紐扣瘦腰法」，完美練就「A4腰」……

課程大綱

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共包含 15 節課，每課僅需 5.9 元

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課程永久、隨時回放

課程特色

1.視頻教學，實用有效

2.無需器械，在家跟練

沒有場地限制，動作簡單，跟著做就能明顯改變

3.整體提升

生活中多個場景如開會、吃飯、乘車也能有專門修鍊妙招

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