孕婦肚子大了以後可以自己做飯嗎？需要注意什麼呢？
孕婦懷孕幾個月就不能做飯了呢？
每個人的體質不同，妊娠情況不同，所以孕期能否做飯是根據孕婦的身體狀況來定的。
萌媽那時候懷孕初期，對廚房的油煙味就特別敏感，一聞到燒菜的氣味就要反胃，而且直接影響吃飯的胃口。所以，我在懷孕的時候就不適合自己做飯吃。
如果早孕反應不嚴重的孕婦，在懷孕的早期和中期都還可以在身體允許的情況下自己做飯吃，但是一般到了懷孕晚期，孕婦隨著肚子越來越大，行動就不太方便了，這時候孕婦就不太適宜自己做飯了。
其實，孕媽媽懷孕了之後，關於做飯這件事，如果有家人可以幫忙的情況下，還是希望可以由家人來做。
孕早期媽媽早孕反應嚴重，廚房的油煙味或者是食物的味道，會讓媽媽噁心嘔吐。因此孕早期是不建議媽媽煮飯，以免加重嘔吐癥狀。
孕中期胎兒比較穩定，媽媽的早孕反應消失，體力在慢慢恢復，可以進行一些簡單的烹飪。
孕晚期媽媽的肚子變大，行動不便，尤其越臨近預產期，宮縮會比較頻繁，所以不建議煮飯。
媽媽孕期做飯需要注意什麼？
1.孕婦腹部要遠離煤氣灶，避免火氣過旺灼傷腹部。
2.煮飯時動作盡量輕柔，避免過於激烈的動作。
3.煮飯時注意安全，地板要保持乾爽，避免滑倒。
4.如果廚房過於悶熱，引起孕婦呼吸困難，那麼需要休息一會。
5.煮飯時間一般30分鐘-1個小時為宜，時間太久容易引起孕婦下肢靜脈曲張，過度疲勞會引起胎兒早產。
6.盡量選擇燜，燉，煮的方式來烹飪，可以減少油煙味，也不容易上火。
7.孕早期媽媽如果反應重，可以選擇叫外賣，等以後早孕反應消失了再自己做飯。
哪些孕婦不適合做飯？
1.胎盤前置的媽媽，尤其是孕晚期出現無腹痛性出血。
2.孕晚期有下體出血，腹痛等流產徵兆的媽媽。
3.宮頸口過於鬆弛的媽媽，容易早產。
4.孕吐嚴重的媽媽，需要卧床休息。
5.子宮內有出血，需要保胎的媽媽。
6.食慾不好，體質差的媽媽，煮飯會讓媽媽的胃口更差。
孕期的最好運動方式並不是煮飯，如果家人願意代勞，那麼媽媽可以適當偷偷懶。
如果只有自己一個人，不得不煮飯，煮飯時媽媽也要注意安全，感覺到很疲憊的時候，適當休息一會。
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