女大學生胃癌晚期 3種食物害了不少年輕人

很長一段時間了，小佳的腸胃就總是鬧毛病，經常胃疼，噯氣，但這些在小佳看來就是普通的胃病。前一陣，小佳肚子突然鼓脹得厲害，在醫院做了多項檢查，B超檢查發現小佳肚子有大量血性腹水，且胃壁顯著增厚。血檢發現多種腫瘤標誌物異常增高。胃鏡檢查發現小佳的胃腔內顯著縮小，胃壁堅硬，最終被確診為胃癌晚期！

醫生說胃癌的發生和飲食相關，而小佳在飲食上一直沒有節制。在整個大學期間，小佳經常叫外賣、吃快餐、膨化食品等，到了晚上，也經常約朋友吃燒烤、炸雞、麻辣燙這些垃圾食品，可想而知，小佳的胃就是這麼一點點被禍害壞的！

胃癌是我國發病率較高的惡性腫瘤之一，發病率約佔全球42%，患者人數佔全部腫瘤人數的1/4。按人數計算，平均每2-3分鐘就有1名國人死於胃癌。近年來，越來越多的年輕人也加入了胃癌的行列，這和年輕人偏愛的飲食密切相關。

這三種食物害了不少年輕人

一、油膩食物

脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。

二、麻辣食物

長期吃辛辣食物會增加對胃黏膜的刺激，有可能導致急性胃炎。有的人可能有這種經歷，就是一吃麻辣的東西就會拉肚子，其中的原因就是辣椒中的辣椒素會刺激腸道細胞而導致胃腸道運動紊亂，而導致腹瀉等，特別是對一些有胃腸疾病的人，那就更要遠離。

三、冷飲

冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。

預防胃癌，養好胃，做到「兩多兩少」

一、多選擇天然新鮮的食物

香腸

避免過於粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是各種加工休閑零食。並且在吃食物的時候，一定要充分的咀嚼後再下咽，細嚼慢咽，以免增加胃的負擔。

二、多吃養胃食物

有些食物會傷胃，而有些食物則是養胃的，挑選養胃食物吃，才能讓胃越來越健康。比如柯坪蕪菁粉，它是由柯坪蕪菁、猴頭菇、姬松茸等多種養胃食材研磨而成，營養豐富均衡，而且沖泡簡單。

三、少吸煙

吸煙與胃癌也有一定的關係，煙霧中含有苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。所以，預防胃癌的發生，一定要少吸煙，最好做到不吸煙。

四、少飲酒

酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸煙，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

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