身體上的疼永遠不及心疼，媳婦和婆婆真的不能和平共處嗎？

1

單點痛 —漲奶、餵奶乳頭皸裂

「你知道嗎，每次寶寶吸吮時，你就可以看見神奇的一幕，你的乳頭能被拉長到之前的2~3倍」

「嗯，太理解這種疼了！昨天半夜迷迷糊糊餵奶，孩子吸了一下直接給我吸得醒盹兒了！現在寶寶長牙，經常被咬的生無可戀」

「熬吧，熬出繭子了就好了。」

「我有一萬次想放棄餵奶，又在一萬零一次說我再堅持最後幾天」

【十月菌說】

漲奶的痛不是一般人能忍的，唯一減緩的方法就是讓寶寶多吃，排空乳房，然後用熱毛巾敷一敷，輕輕按摩，讓乳房放鬆下來。

如果乳頭被寶寶咬破，甚至皸裂，最好就是在哺乳後給乳暈和乳頭塗幾滴乳汁，然後暴露在空氣中自然風乾，這樣就可以在乳頭上形成一層保護膜，加快恢復。

2

全身痛 —側切痛或撕裂痛

「我那陣兒是會陰側切的，縫線的時候我是崩潰的，沒有麻醉…………呵呵，也就縫了半個小時吧」

「我媽生我都30年了 說現在有時候還是會感覺不舒服，有時候比較癢，我聽了有點慌，不自覺想摸摸肚子」

「今年剛生完孩子，總覺得坐久了屁股疼，後來猜是縫合的線拽著了，那個疼，是輻射狀」

【十月菌說】

順產的媽媽生完寶寶6~12個小時就可以試著下床走動，剖腹產的話需要24個小時，這個時候肯定會疼，但是這樣動一動可以促進子宮復原和惡露排除，也能及時的發現身體哪裡不舒服，及時就診，千萬不要像上邊的媽媽，疼了那麼久才反應過來。

3

最磨人的痛 —睡不了覺

「寶寶夜間鬧起來餵奶，一吸就是一個小時，不到一個小時再吸，本來就累的腰酸背痛的，剛睡下又被婆婆叫起吃飯。吃了無數雞蛋便秘痔瘡犯了。老公說，人家孕婦10天就來會走了，就你嬌貴。」

「說什麼月子里可以好好休息，全是淚！可有時候看到熟睡中的寶寶很乖，想想一切又很值得，哎，為人父母真的不容易。」

「孩子大家有份，憑什麼受苦受累是我一個，傷不起」

【十月菌說】

太多的寶媽被自己的孩子「折磨」的不成樣子。但是這是每個小寶寶都會出現的正常現象，寶寶胃小，自然要不停的餵奶。但是媽媽們不用擔心，這些都會隨著寶寶的長大減少的。

4

最黑暗的痛 —產後抑鬱

「是啊，不是他們做月子，把我當奶媽了，老公會個屁，不叫不過來，過來了也就TM的抱個手機，孩子就我一個的一樣」

「自己的媳婦生孩子懷孕坐月子帶孩子這麼辛苦，男人知道什麼，媳婦累得埋怨兩句，他還冷言冷語，，嚷嚷說舊社會婦女都不做月子，真腦殘」

「有時我也愛說寶寶兩句，他好像能聽懂一樣就哭了，然後我又補一句媽媽錯了，真累了」

【十月菌說】

把孩子變成一個人的孩子，產後抑鬱就會隨之而來，我想讓媽媽們不要所有事都自己逞強，把孩子甩給其他人，讓他們也煩一煩，自己緩緩。小小菌剛出生那會我每天一下班就接手，帶著她們娘倆轉轉，小區鄰居一片點贊，更重要的是看著他們娘倆開心，我就很滿足了。

5

中槍最多的痛 —乳腺炎

「好多親戚跟婆婆說得了乳腺炎別餵奶，讓我現在乳房脹痛，燒得昏昏沉沉的，還得提防誰給娃偷吃」

「我那陣兒乳房漲的跟氣球一樣，而且還出現了腫塊，人也不對勁兒，寶寶在一旁由於沒奶吃急的哇哇大哭，我也跟著哭 」

「我婆子讓我把土豆切成透明的薄片貼胸上，幹了再換，蠻有用的」

【十月菌說】

相信菌菌，寶寶永遠是媽媽最好的開奶器，即使是乳腺炎也不影響給娃餵奶，而且患了乳腺炎的媽媽才更要堅持哺乳，因為除了穿哺乳胸衣和哺乳姿要正確，寶寶吮吸才是抑制乳腺炎的擴散的最好辦法。

只要寶寶能吃到奶，寶媽一定要堅持住，讓寶寶再多吃點。

6

最煩人的痛 —惡露淋漓不盡

「產後40天，剖腹產，本來已經差不多沒有了，從昨天開始，惡露又反覆成鮮紅色，然後左邊腹股溝一直痛，穿不上褲子，也沒法一隻腳站，著急啊，我到底是怎麼了，請教菌菌，幫我出出主意。謝謝」

「真沒轍，一直反覆，明明已經乾淨了好幾天，咋突然又淋漓不盡啊？」

「產後70天，惡露反覆，複查時又做了陰超，顯示一切正常，沒有任何殘留。可是為什麼惡露總是反反覆復呢？」

【十月菌說】

理論上說惡露都會由鮮紅、量多的大血塊逐漸變為粉紅色，然後血流量減少，最後顏色會越來越淺，但是只有少數寶媽這麼幸運，大多數寶媽都還是會反反覆復一直循環，這要看具體情況，比如出血量多少，有沒有惡臭味，還要排除感染的可能，如果出血量比較少，可以觀察，如果出血量多於月經量，不管幾周了都要去醫院。

其實跟所有的痛相比

最痛的痛還是 —婆婆

「嫌我這不好那不好的，連寶寶都不給我抱，氣死我了！」

「我婆婆有人的時候還能給娃換個尿布，沒人的時候啊，東西掉地上了都不帶看一眼的」

「婆婆在家抽煙，給了她臉色看，第二天起床，發現她離家出走了，留了一封錯別字連篇的字條......」

【十月菌說】

月子里媽媽們不好過，其實婆婆也一樣。

因為我們忘了，所有的婆婆都是由媳婦兒過來的，有什麼能比親身經歷更感同身受。

哪怕有太多說不完的痛苦，菌菌還是支持坐月子的。這個過程，不僅要恢復身體，也是當媽身份的一個重要轉折。

其實月子里的一大半的痛苦，都是由於走了太多彎路，而有了這本月子日曆，不僅可以讓家人少踩些坑，婆婆們看了也會警惕各種謠言，不把媽媽當試驗品，還給媽媽們一個舒坦的月子。

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