中年壓力變大，做到這些才能有一個好睡眠

來源：小大夫漫畫

作者：北京朝陽醫院 郭兮恆

以前碰到床就能睡著，以前頭髮濃密，以前牙好吃嘛嘛香……如今，就連睡覺都成了問題。

就算不想承認，但還是人到中年

睡一場好覺，比啥都重要

今天，小鑫跟大家分享一篇

北京朝陽醫院郭兮恆教授的漫畫

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