科學研究表示：每星期喝酒超過4次，致死率將比常人高20％

我們都知道，酒喝太多是傷身體的，而適量飲酒是對身體有好處的，特別是喝紅酒。但是在科學上對於酒精的研究一直是讓人困惑的，因為有研究會表明紅酒對人的心臟是有好處的，而也有研究發現喝任何的酒都對身體健康不好。最近的一項研究表明，飲酒最適量的度就是每個星期在三次以下，超過了三次就會對身體不好。

來自美國聖路易斯華盛頓大學的醫學研究人員表示，如果一個人每天都喝酒，就算每天飲酒的量不是很多，對健康也是不利的。而飲酒造成死亡風險的可能性就是每個星期飲酒超過了三次，那些每個星期喝4次及以上次數酒的人，儘管他們每次只喝那麼一兩杯，他們的死亡風險也是比正常人要高出大約20%的。

參與該研究的論文作者莎拉·哈特斯博士對此表示，以前人們都認為一天喝上一兩杯紅酒不但不會對身體造成傷害，還對人體有所幫助。但是從目前研究的情況看來，即使每天只喝自己認為最少量的酒精，也會對身體造成傷害，增加死亡的概率。

他們的研究數據是從美國超過340000人參加的健康訪問調查得到的，參與調查的人需要誠實地報告他們的身體狀況和飲酒情況，這樣以便於研究人員後期的研究分析。然後研究人員再從93000名退伍軍人中進行訪問調查，並從相關的健康管理局拿到了他們的門診病歷。接下來的工作就是一直跟蹤他們的健康狀況，這項工作會持續7到10年。

所以目前來說，這項研究的結論還不具有普遍性。但是不管怎樣說，過度喝酒肯定會對身體造成傷害，不管你的酒量有多好。因此不管是男性還是女性，在喝酒之前要想清楚，控制好自己飲酒的量。

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