女人每天喝點玫瑰花茶，堅持一段時間，身體會出現這5個驚喜變化

玫瑰花是日常生活中非常常見的花，很多女性朋友都很享受收到玫瑰花的時刻，其實玫瑰花不僅好看，象徵著愛情，它還有很大的藥用價值，非常適合女性泡水喝。

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，有理氣解郁、活血散淤和調經止痛、美容養顏等諸多功效。玫瑰花中富含豐富的營養成份，包括維生素C、木糖、葡萄糖、蔗糖、蘋果酸等，對人體非常有好處，用玫瑰花泡出來的花茶芳香撲鼻，口感甘甜，這是因為玫瑰花內含豐富的香葉醇、橙花醇、苯乙醇、香茅醇等多種揮發性物質，常喝對身體大有益處!

對於女性來說，因為其特殊的生理構造，過了35歲以後更加要注重護理保養，每天喝一點玫瑰花茶就是一個不錯的選擇。那麼經常喝玫瑰花茶的女人，會給身體帶來哪些好處呢?下面我就具體給女性朋友聊一聊。

女人每天喝點玫瑰花茶，堅持一段時間，身體會出現這5個驚喜變化

1、皮膚變得越來越好了，臉上的色斑也少了

眾所周知，很多的化妝品種都有玫瑰花的提煉物質，這是因為玫瑰花中的槲皮甙、脂肪油、有機酸等成分都是有益皮膚的物質。經常喝玫瑰花茶可以起到美容養顏的功效，尤其是它祛除色斑、黃褐斑的功效非常強大。可見，女人每天喝點玫瑰花茶，堅持一段時間，皮膚會變得細嫩光滑，膚美人白，而且臉上的色斑也會少了很多。

2、月經變得越來越準時了，痛經和經血不暢的癥狀明顯好多了

很多女性有月經不調、痛經、經血不暢的癥狀，玫瑰花最大的功效就是活血散淤和調經止痛，女性經常喝可以改善內分泌，促進血液循環，堅持一段時間，氣血通暢了，痛經，月經不調等癥狀都會有明顯改善。

3、腸道乾淨了，身體也逐漸纖瘦起來了

玫瑰花里含有豐富的可溶性植物纖維，常喝玫瑰花茶可以促進身體排毒，尤其是對於輕度便秘的人來說，在改善癥狀的同時，還能減少體內脂肪的堆積，保證了腸道的乾淨，這樣堅持一段時間後，你會發現便秘好了，身體也逐漸的纖瘦起來。

4、臉色和身體越來越好了

常喝玫瑰花茶還能促進體內氣血的運行，有補血養氣的功效，進而能改善身體的亞健康狀態，消除身體的疲勞，提高身體抵抗力，女人堅持喝一段時間，不僅氣色會越來越好，身體也越來越好。

5、心情變得好多了

經常喝玫瑰花茶可以溫養心肝，散肝火，平抑鬱，同時還有安神、健脾的功效。女人一般情緒波動較大，容易生悶氣，愛發脾氣。如果每天能喝點玫瑰花茶，堅持一段時間，就會發現自己的心情明顯變好了，也不愛發脾氣了。

對於女性來說，常喝玫瑰花茶，堅持一段時間身體就會出現這麼多驚喜變化，因此，女人們不妨把玫瑰花茶作為日常的養生茶飲，一定會受益無窮的。但是喝玫瑰花茶的時候也需要注意以下幾點：

1、不能用開水沖泡玫瑰花

用開水沖泡玫瑰花，玫瑰花中的營養物質迅速被破壞，喝這樣的玫瑰花就沒有意義了，應該選用60度的溫開水沖泡，這樣才能保證營養的不流失，口感也是最好的。

2、玫瑰花不是放得越多越好

好多人以為玫瑰花放的越多，功效就越強，殊不知放太多的玫瑰花，其中的營養物質，身體根本就不能完全吸收，同時腸胃不好的人喝了還容易加重腸胃負擔，影響正常功能。

3、嚴重便秘者不能喝

玫瑰花茶有改善便秘促進排毒的功效，但是對於嚴重便秘的人來說，玫瑰花的收斂作用會加重癥狀，因此嚴重便秘癥狀的女性，應該忌食玫瑰花茶。

再好的東西也有禁忌，玫瑰花也一樣。玫瑰花陰虛火旺慎服，也就是說如果出現陰虛火旺，最好別服用玫瑰花。

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