馬齒莧功效多多，很多人都不知道，錯過了很遺憾

微信升級改版了

想第一時間看到我們推送的信息

需要將看大醫設置為星標啊

具體操作步驟如下

馬齒莧是一味中藥，也是一 種野菜， 北方有些地方把它叫做馬須菜。很多野菜有地域性，而我發現， 幾乎從南到北的人都會吃馬齒莧。

它的生長範圍也廣，全國到處都有，多冷的地方，多熱的地方，它都能生長，而且不擇地，只要有一點點土就長得挺好。田間地頭，房前屋後，但凡有個空地，都能採到馬齒莧。

馬齒莧的莖是紅色圓柱形的，葉子肉質肥厚，很好辨認。春夏季節，菜市場也有新鮮的馬齒莧出售。如果你找不到新鮮的，可以到中藥房去購買干品。

馬齒莧被稱為長壽菜，它有很強的保肝作用。在植物中，它的w3脂肪酸含量最高，可以與海魚相比。w-3脂肪酸可以降低膽固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。

馬齒莧性寒涼，卻不涼胃，它專門清除心、肝、肺和大腸之熱。它對於腸道的保護作用尤其好，能排出腸道毒素，對於痢疾、便秘都有調理作用。

馬齒莧有滑胎的作用，孕婦不要吃。腹部受寒引起腹瀉的人，正在服用中藥、鱉甲的人，不要吃馬齒莧。

帶狀皰疹家庭護理方——【清毒利濕茶】

身體抵抗力下降時就容易引髮帶狀疤疹。

原料：

馬齒莧30克(干品).意米600克，紅糖100克

製作方法：

1、薏米放入無油的炒鍋，用小火炒至微黃，用料理機打成粉來。

2、馬齒范用剪刀剪碎，和意米粉末、紅糖一起分成10份，裝入10個茶包袋。

3、每次取1袋。沖入沸水，馬上倒掉水。.

4、再次沖入沸水，燜20分鐘後飲用，可以反覆沖泡。

功效：

帶狀皰疹發作時的保健茶飲。抗病毒、去濕熱、降血脂。調理皮膚濕癬。

牙齦腫痛出血——【瓜菜健齒飲】

原料：

馬齒莧(干品)100克，冬瓜皮(干品)100克

製作方法：

1、馬齒莧用剪刀剪碎，冬瓜度切碎。

2、分成10份，分別裝入10個茶包袋。

3、每次取1袋，沖入佛水，1分鐘後倒掉水。

4、再次沖入沸水，鋼製20分鐘後飲用，可以反覆沖泡。

功效：

防治牙周病。調理牙限腫痛出血，同時伴有便秘的癥狀。祛除口臭。

預防手足口病——【馬齒莧抗病飲】

原料：

馬齒莧(鮮品) 500克、 白糖適量。

製作方法：

1、將新鮮馬齒范用加麵粉的清水泡10分鐘，清洗乾淨，再用開水淋一遍。

2、切碎，加白糖和少量清水放入榨計機打成計液。

3、放入鍋內大火燒開，晾涼後放入冰箱冷藏，可以放3天。

4、需要時倒入隨身杯飲用。

功效：

預防小兒手足口病，在此病流行季節可以每天飲用1杯。清除腸道病毒素，雙向調節腸道，通便、止痢。預防少年白頭。

溫馨提示：

如果孩子密切接觸過手足口病病人，並且已有便秘、食慾減退現象，可以直接喝鮮榨的馬齒莧汁，無須加熱，效果更強。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！