尿酸究竟是個啥？這樣做降低尿酸值！比吃藥還管用

尿酸並不是壞蛋，也不是垃圾，它也是對人體有益的，它是人體內天然的抗氧化劑，是人體中不可或缺的一部分。提起高尿酸，很多市民都知道會引起痛風，危害關節，甚至致殘。但其實尿酸高還會變成一個潛伏在腎臟的「殺手」，引起不同程度的腎損害甚至尿毒症。

現代人都很注重養生，但隨著生活節奏的加快，生活質量的提高，無節律的生活方式和粗獷的飲食結構，往往會給身體帶來麻煩。比如和多人體檢出高血脂，高尿酸這些富貴病，有很多人不注意，認為這些都無關痛癢，也不用去醫院，任其發展就要後悔了。

特別是高尿酸血症，極易引發痛風和腎臟疾病，嚴重些說可能危及生命，這絕對不是危言聳聽，想要提醒大家，高尿酸如果不好好控制，發展成痛風性關節炎，形成痛風結節、痛風腎，對於身體的損害是非常可怕的。

首當其衝的就是痛風，尿酸值高是痛風的一個顯著標志，痛風這是常人難以忍受的痛！除了痛風，高尿酸血症也與2型糖尿病、高血壓、心血管疾病、慢性腎病等有非常密切的關係。

一般認為，尿酸排泄減少型佔大多數，如腎功能正常或輕度受損，又無尿酸鹽腎病及泌尿繫結石，可選用苯溴馬隆、苯磺唑酮、丙磺舒等促尿酸排泄葯。用藥期間應服用鹼性藥物，如碳酸氫鈉或鹼性合劑使尿pH保持在6.5左右，以預防尿酸在腎臟組織形成結石(但鹼性合劑不可過量，以防鈣質結石形成)，並囑大量飲水，保持尿量。

專業中醫為您推薦降酸排酸的食療方：

1、中醫裡面有一食療方可以降酸利尿。醫書《太平聖惠方》中有記載。

方子為馬齒莧葛根茶：

馬齒莧、葛根各取5克、茯苓、菊苣、百合各取3克先將材料洗乾淨，碾碎，放入葯袋中，加入清水煎煮一小時，每日喝兩次

馬齒莧葛根茶富含促進尿酸排泄，清熱解毒的生物鹼類、三萜類、倍半萜類，堅持長期喝可以降尿酸、降三高，消炎利尿的效果。

中醫調理，貴在堅持，首選食療，這個藥方堅持飲用1個月即可看到效果。

2、蒼朮桑葉茶

取蒼朮、山楂、枸杞各5克、黑豆、桑葉各5克。一起煎煮1小時後過濾湯汁飲用。可以助益氣利尿、降酸、排酸。同時經常飲用，對於治療痛風具有明顯的輔助療效。

3、白芨百合茶

做法：白及3克，百合5克、萊菔子6克、烏梅10克、蜂蜜5克。加500ml水煮沸加水，煮40分鐘。一日分早晚兩次服用

功效:利尿排酸、健脾補肺，泄毒通絡。

4、砂仁蜂蜜湯

用料:砂仁30克，雞內金9克，蜂蜜15克、平貝母10克。

製法:砂仁、雞內金、平貝母水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。

功用:健脾利尿。用於高尿酸患者，促進尿酸排出。

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