口臭很讓人「尷尬」！它是「口氣清新劑」，2天讓你「哈氣如蘭」

生活中，有的人可能會由於一些疾病而導致出現嚴重口臭的情況，並且氣味還非常濃烈，這樣不僅會影響到平時的生活和溝通，還會影響到自己的自信，因此有不少人會通過嚼口香糖和一些口氣清新劑來幫助改善口臭，口臭很讓人「尷尬」！它是「口氣清新劑」，2天讓你「哈氣如蘭」！

酸奶最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是使口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果，每天晨起來一杯。

香芹菜這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處，可以每天煮點當作茶來飲用，很管用！

橘子在生活除了吃橘子能夠有效去除口臭以外，吃一點橘子對於去除口臭也是有幫助的。這是因為橘子中含有大量的維生素C，這些維生素C能夠在口腔中形成一個不利於細菌生長的環境，經常攝入維生素C對牙齦的健康是很有幫助的，橘子不建議吃的過多哦，容易上火，每天2個就好！

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