你與童顏小臉的距離！只差進一步了解裴老師的這套秘訣！

裴恩貞是一位專業打造『韓流明星童顏小臉』的美容專家。

包括我們熟悉的李敏鎬、朴寶劍、金宇彬、具荷拉等藝人都曾接受過她的護理指導。

具荷拉在之前的採訪中就曾表示過自己是裴恩貞老師的狂熱粉絲，在行程前後都會找裴老師做骨盆矯正或臉部線條矯正。因為經她之手的護理效果都出奇的驚人！甚至此前很多人都懷疑過金宇彬是否接受過整容。

今天就給大家介紹一下裴恩貞推薦的這套可以有效改善臉部浮腫&突出下巴線條的小臉按摩術。

首先『小顏重塑』的關鍵就是『基石』，有『血液基石』的話效果會更好！當然沒有基石也沒關係（基石就是那種像顆粒一樣大小的小石頭，實在沒有的話可以用煮飯用的生米粒代替）

若想去除浮腫的話，首先關鍵問題就是要在耳朵上尋找到相應的身體部位。

看耳朵，從上到下分別對應的是腿、脊椎、還有臉部。

如圖，老師手指摁下去的部分，耳部最邊緣處（上下沿著如圖所指示的地方），所對應的就是我們的肩膀及肩關節部位。

把粘黏上『基石』的膠布，貼在耳朵上的相應部位進行按壓。

首先從肩部開始，因為如果肩膀處的肌肉始終僵硬得不到放鬆的話，頸部和臉部就不能進行淋巴疏通，因此浮腫也就不易消退。（再強調一遍，沒有基石也沒關係，沒有的話就用手使勁按）

#不需要工具的咬肌按摩#

看著鏡子確定好如圖所示的按摩位置，用手指用力按壓咬肌部位。

經過老師的按摩後，下顎骨線條發生了明顯的變化！從圖上對比來看，左邊的線條確實明顯了不少。這種按摩術貴在堅持這樣才能有明顯的效果。

#針對頸脖部位的按摩方法#

現在老師按壓的部分是頸部，方法跟上面提到的一樣，貼上『基石』膠布或者徒手按壓！頸紋深以及頸椎酸痛等問題都可以通過這個辦法進行改善。

#塑造纖細頸部的生活按摩#

手上的每個指頭都彙集著身體內臟器地重要穴位。用膠布標註兩個拇指上的半月形位置並進行按壓。

這裡使勁按壓的話會有痛感（如果不疼的話就是沒找准位置）

然後抓住大拇指，輕輕拉扯般的轉動關節。

#去除眼部浮腫+減少顴骨突起#

如想打造完美眼形的話，請在眉頭和下眼眶部分貼好基石（沒有基石的話，用手或者米粒！！）進行按壓。

顴骨部分的按摩，用手掌將顴骨向內推般用力地揉搓！

做完這套按摩動作，被按壓過的部分都會發紅（這個很正常，因為在按壓的時候確實要用點力才能有效），當然堅持不懈效果才能更明顯！

裴恩貞老師的這一套按摩方法讓我們在家就也可以輕鬆get！愛美的小仙女們別偷懶了趕緊行動起來！

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