男人前列腺「好不好」，可從這些方面判斷！

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現在越來越多的青壯年男性前列腺功能都發生了問題，這和人們平常不良的生活習慣有直接的關係，要想知道自己前列腺功能究竟好不好，人們完全可以自己使用一些方法測試一下。

有些人認為前列腺是男性的生命線，首先是因為前列腺掌握男性的控尿功能，膀胱將尿液通過尿道排出去，但尿道剛好處於前列腺的中間，如果前列腺有問題，那麼男性就沒有辦法順暢的排尿。控制男性勃起的神經主要位於前列腺表面，如果前列腺有一些疾病，那麼也會侵犯男性勃起神經，所以有些男性性功能可能會下降。

那麼，判斷前列腺好不好可以從這些方面判斷：

排尿是嘩嘩的流，還是滴答的流

如果男性有前列腺增生或者是前列腺炎疾病，那麼就會極大的壓迫到男性的陰道，這樣就會讓膀胱裡面流出來的尿液沒有辦法很順暢的流出來，而是有尿滴瀝的現象，這說明人們的前列腺已經發生了問題。

尿完後自我感覺

要想知道自己的前列腺功能是否完好，那麼也可以自我測試，有些男性在排尿之後發現感覺不是特別爽，有一種意猶未盡的感受，這說明前列腺功能也發生了一些問題，正常情況下人們在排尿之後應該感到神清氣爽。

一天的小便次數

絕大多數男性每天排尿次數都在6-8次左右，如果每天排尿次數超過8次，或者夜尿次數超過了2次，那麼也說明人們可能出現了前列腺炎或者是其他前列腺疾病。

寒冷季節來臨，男性朋友怎麼保護好前列腺呢？

冬季來臨，首當其衝的就是貼膘進補。

美味的羊肉就是冬季最受歡迎的食材之一。羊肉美味，且營養價值高，同時它也是高蛋白高脂肪食物，屬於溫補食材，除了溫補能強身健體外，還有一定的壯陽功效，患者不必可以吃羊肉，但要少吃。在進食羊肉時一定要注意控制攝入量。

很多男性朋友在天氣炎熱時能夠戒酒，冬天到來就有點控制不住了。

飲酒的確能夠通活氣血，讓患者暖和。但是前更列腺是害怕酒精的，它對酒精的代謝尤其慢。所以我們一直要求患者戒酒。天氣寒冷讓很多患者開始「貓冬」，不愛運動，其實這對於患者的康復是非常不利的。

冬季或寒冷氣候刺激下，人們開始不愛運動，導致人體內正氣不足、病情就會進一步加重，所以很多患者會出現尿頻、尿急、尿痛、會陰睾丸疼痛等癥狀加劇的情況。

適當的運動不僅是強身健體的好方法，同時也能促進患者的康復。建議患者多加走動，或者保持每周一、二次的體育鍛煉。

很多患者在秋冬的時候會因為排尿次數增加而有意識的控制自己喝水，這一點非常的不可取。

尿液不止是排出體內的代謝廢液，同時會對患者的尿道形成沖洗，保障泌尿系統的健康。同時，排出尿液的同時，還會將之前淤積的廢物排出體外。

而尿液如果長時間不能排出，會讓尿液濃縮，對尿道形成刺激，所以一定要保持尿液的正常排出。如果擔心晚間起夜，可以在晚飯後減少飲水量。

秋冬一定要注意前列腺的保暖，患者一定要注意腰部的圍護，不讓冷氣對前列腺形成刺激。

並且要注意雙腿和腳部的保暖，下身的溫暖可以有效的減少患者的癥狀和病情加重的可能。千萬不要因為貪圖好看而穿得很薄，雙腿受涼一定會影響到前列腺，所以不要以為只是腰部保暖了就沒什麼問題了。一定要保證腰部以下溫暖，才能有效的保證前列腺不畏寒。

溫馨提示

最後，要想知道自己的前列腺功能是否正常，人們完全可以採取以上這三個方法進行自我檢測，另外在生活當中，人們也應該避免久坐，坐一個小時左右就應該站起來走動一會兒，還有在平常也盡量不要憋尿，如果長時間憋尿其實也會對前列腺以及膀胱功能造成極大的影響，過了45歲之後每年要定期去醫院做相關檢查。

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