喝黑茶好還是普洱茶好？

黑茶和普洱茶作比較，很多人都會說普洱茶不就是黑茶中的一種嘛。

其實不是的，現代茶業中已經習慣將黑茶與普洱茶區別對待了。

關鍵就在於，黑茶屬於基本茶類，而普洱茶屬於再加工茶類。

基本茶類的黑茶使用的是茶鮮葉進行加工，也就是說黑茶採取的是新鮮的茶葉進行進一步加工，而普洱茶則採用的是曬青茶為原料，屬於再加工茶中的後發酵茶。

普洱茶和黑茶除了製作工藝上的不同，其採用的原料也不同。

普洱茶大家都知道屬於雲南地區的一些茶葉種。而黑茶則大部分屬於安化群體中的一些茶葉種。

那麼黑茶和普洱茶喝哪種茶好呢？首先，要根據個人口味去挑選。

可以將兩種茶葉都進行品飲，然後喜歡哪種口味就選擇哪種口味。

其次，根據兩種茶的不同功效來選擇。

黑茶含有茶黃素和茶紅素，這兩種物質含有豐富的自由基消除劑和抗氧化劑。

女士們應該知道，這兩種物質都是防衰老，對保養皮膚非常好的。

普洱茶則含有大量的微量元素和礦物質，在加工的過程中，提升了維生素的誕生，能夠提升人體免疫力，這一點對於大人、孩子來說都是很有好處的。

其次就是普洱茶中含有鈣鐵鋅硒等微量元素，這些都是促進身體生長發育非常好的物質，特別是鋅，對男性身體非常好。

所以這兩種茶，喝哪種對身體都很好，都有益，可以兩種茶搭配著喝。

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