如何選擇適合自己的瑜伽大會？上海國際瑜伽大會，免費送你去

瑜伽 11-19

市面上各種各樣的瑜伽大會，你是否對此有些困惑呢？對於大多數瑜伽練習者和老師來說，瑜伽大會究竟是個怎樣的存在？是否值得參加？怎樣的瑜伽大會，可以讓自己對瑜伽之路有清晰的引導呢？

為什麼要參加瑜伽大會？

瑜伽大會可以說是瑜伽人的一場交流盛宴，它可以作為業內人的交流平台，也可以將瑜伽推廣給更多不了解的人。通常一場瑜伽大會，會囊括不同類型的老師，有靜若處子的，也有動若脫兔的，會有以某一流派為主題的，也會有彙集各大流派的大會。

如果你專心投身某一流派或體系的傳承，可以選擇自己需要的瑜伽大會。但對於更多初學者，或是對於各瑜伽流派都有強烈探索興趣的練習者或是教學者，可以選擇參加綜合型更強的瑜伽大會。也許你還分不清到底什麼是流瑜伽，火箭瑜伽，陰瑜伽等等，但至少你的身體可以告訴你，在哪一種練習當中你是最舒服的，那麼你可以順著這條路去發展，去深入了解。

如何選擇參加哪一個瑜伽大會？

一般來說，主辦方往往會決定整場瑜伽大會的質量。主辦方的作用除了提供場地之外，瑜伽名師的資源也很關鍵。很多人都覺得瑜伽這個市場都是一批高消費人群，所以爭先恐後的舉辦各種瑜伽大會，但其實很多都是嘗試了幾次就默默的放棄。是不夠資金嗎？是不夠宣傳嗎？是沒有好的瑜伽名師資源。

名師資源為什麼那麼重要？瑜伽大會動輒上百人參與，一般的瑜伽老師沒有辦法穩定住場面。就好比一場演唱會，場面再大，舞台效果再好，也需要歌手本身的技術支持才算得上完整的演出。

本次瑜伽檸檬作為社交媒體助力的上海國際瑜伽大會，由美力覺醒女子運動中心主辦（看檸檬粉絲專屬福利，直接拉到文末），來自中國、法國、香港、日本7位國內外優秀的瑜伽老師，從呼吸、冥想到體式學習，從濕婆神舞、輪瑜伽、孕產瑜伽到陰陽瑜伽、正念瑜伽等等，給你一場瑜伽人的視聽盛宴。作為國內首個綜合性女子運動場館，會館擁有空高7米的獨特藝術設計。說到底，主辦方可以提供給用戶最好的，就是一份安全感和舒適感。

那麼本次有上海國際瑜伽大會都有哪些老師呢？

Hubert de Nas de Tourris

于貝爾德杜利

Hubert身上有一種隱秘而浪漫的氣質，不斷在自我實現的精神之路上尋求自由。從小開始禪修、冥想、習練瑜伽和武術。令他在年輕時就行連結內在和外部世界中獲得了神秘的體驗。

他的視野讓他全面了解瑜伽和阿育吠陀的基本原則。同時一與多的觀點中，正是在這種精神二分法，快樂/痛苦使之進入內心的平靜。瑜伽也是達到終極自由的統一的狀態的方法。

研習眾多課程，包括Matthew Sweeney, Rolf and Marcy 和Sheshadri （印度邁索爾），跟隨 Gustav Bj?rkman，特別是Mark Darby長達10年之久。曾追隨許多大師學習： David Roche, Basia Lipska, Sharath Jois (Mysore India), Michael Stone 。

Hubert能夠用不同的方法迅速引領學生打開身體的可能性，並進入內心豐富的精神世界。

Noriko Takei

武井典子

Noriko目前在日本任職著名瑜伽學校Viola，RYT500主講導師，擔任傳統哈達瑜伽的課程培訓；呼吸冥想課程培訓；以及針對如何開展私教課程培訓，面對有健康問題的會員，傳授私教課程編排以及設計的培訓；以及正位體式的調整課程培訓。

她還是日本傳承醫學的枇杷溫灸治理師、、醫療培訓師阿育吠陀(aayuruveeda)的頭頸部護理、醫療培訓師Champissage治療師。

目前仍在艾揚格大師的親傳大弟子Dona Holeman門下學習。

個人參加在京都，大阪、神戶三地各種的各種瑜伽大會：神戸的Come join yoga fest,京都的Yoga Nature Kyoto 等。

Anna Data Silva

GloYoga首席導師Ann da Silva，在印度Svastha瑜伽與阿育吠陀學院，跟隨A.G.莫漢與Indra莫漢兩位老師之子、「瑜伽理療」概念的第三代傳人——加內什·莫漢博士學習並完成了500小時的Svastha瑜伽治療認證導師培訓，切身感受到這一瑜伽體系的安全性、療愈性及有效性，現也致力於將這一科學、嚴謹又充滿智慧的知識分享給更多的人。

超過10年的RYT200授課經驗，因其課程的完整與深入，一直廣受好評和讚譽，甚至被稱為香港「最具口碑」的明星培訓課程。

龍青源

十餘年的瑜伽教學之路，龍青源老師通過跨學科多元化的學習和教學實踐，跳脫出傳統東方思維模型，運用哲科思維打通運動與心智關係的聯結，第一個實現課程產品化，專業體系化、技術標準化。

創立TBWAVE體系，完美打通哲學與運動科學，形成獨特的課程產品體驗。遵從每位學員的目標，並進行拆解，逐一突破，讓成長之路更加高效。

Aiko Li

Aiko Li瑜伽教學餘12年，曾遊學亞洲，歐美英等將近20個國家攻讀瑜伽／語言／藝術。2013年開啟多次前往印度，開啟邁索Ashtanga shala跟隨掌門人sharathji和媽媽Saraswathji學習認證之旅，同時師從Prana vinyasa flow能量流瑜伽創始人Shiva rea, 在歐洲獲得能量流瑜伽美聯認證老師。

堅持傳承理念但樂於將西方瑜伽文化融合，2014年6月創建AL課程品牌，AL流動輪截止2018年底已全國受邀開放121站，瑜伽導師RYT師資認證培訓高達10000＋小時。

楊凱瑞Shanti

在瑜伽之路上，經宋光明老師Sommuni啟蒙，印度古魯Shri Rajpal Singh的弟子。擁有國家級高級瑜伽指導師證書；美國國際瑜伽聯盟RYT500;RYT200證書。2007年起10次赴印度跟隨瑜伽上師Rajpal Singh.

練習瑜伽18年，是一位公認在瑜伽業內獲得深受伽人們熱愛和尊重的名師。修習以喜瑪拉雅調息冥想為主的王瑜伽，哈他瑜伽。曾在《大眾醫學》、《瑜伽輕鬆練》《青年一代》《Discovery》等多家媒體傳播瑜伽。

Yolanda

師從Universal Yoga寰宇瑜伽創始人Andrey Lappa及大師弟子Will Lau，Yolanda在傳承經典瑜伽舞蹈Shiva Nata濕婆神舞的基礎上，結合了現代普拉提、舞蹈等多種元素，形成自己獨特的教學風格。她的Shiva Nata課程在瑜伽檸檬等多家線上平台廣泛傳播，她也同樣在江浙滬地區各大活動和瑜伽工作坊上，積極傳播著Shiva Nata舞蹈帶給人們的情緒釋放和智慧提升，成為瑜伽習練中最靚麗的一道風景線。

2018.11.30—12.1

2天| 7位導師 |12節大課

全新瑜伽體驗