中風康復鍛煉的誤區有哪些？這個錯誤千萬別再犯

中風就是出現了急性的腦血管疾病，因為患者的有關中樞神經受到了損傷，從而會引起半身不遂、說話不清楚甚至昏迷等一些癥狀，即使經過了正規的治療患者一些癥狀可以逐步的好轉，但是70%的患者會留下一些後遺症，比如智力的降低、肌肉的萎縮、關節攣縮畸形等，所以做的時候一定要做好康復鍛煉。

中風康復鍛煉的誤區有哪些？並不是越用勁越好

1、關節不適當的運動會導致關節的損傷，在運動時不能超越關節，本身所能活動的正常範圍，一旦超過了這個範圍，不僅會引起疼痛，同時也會導致關節腔內的出血或者韌帶的斷裂，長時間下去可能會發展成慢性的炎症，甚至會出現關節的攣縮，加大了患者康復的難度。在進行關節被動活動時，一定要注意訓練量，一般各個關節每次活動五次左右，每天重複兩次，這樣不僅可以達到康復治療的目的，同時也可以防止關節的攣縮，但是千萬不能做一些粗暴的被動活動。

2、錯誤的康復方法可能會導致偏癱患者的加重，會抑制患者的運動以及正常的運動模式。如果偏癱患者過度的做上肢的彎曲動作，那麼就會讓上肢出現屈曲痙攣狀態。剛開始時患者可以做一些合攏手指、握拳等運動，不能一次性的做劇烈的活動，不然會延緩了身體恢復的時間。

3、不恰當的刺激會增高患者的肌張力，一旦肌張力出現了過度增高，那麼就會阻礙了患者運動。凡是可以增強肌張力的刺激對身體都是有害的。患者在康復期間可以給予電刺激、針刺激、按摩，這樣可以增強肌張力。

4、過早的進行走路訓練會對膝關節造成嚴重的傷害，下肢癱瘓的患者如果進行步行訓練的話，必須要有獨立站、獨立坐的條件才可以。有很多患者都希望能夠快速的恢復步行功能，常常還沒有站立或者坐的能力，就會強行扶著牆走路，這樣不會達到目的，反而會對膝關節造成嚴重的傷害。

中風患者在進行康復鍛煉時千萬不能操之過急，一步一步的來，飲食應該注意清淡，不能吃一些過僵硬的食物，保持平和的心態，做好心理準備，要有能夠戰勝疾病的信心。

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