1.75米的健身模特,深蹲達到240斤,雙腿如擎天柱一般!
健身
11-20
2017年的福布斯模特收入榜上,除了肯達爾·詹娜力壓吉賽爾·邦辰佔據榜首外,另一大驚喜就是大碼模特阿什莉·格拉漢姆以550萬美元的年收入殺入榜單前十。要知道,這是格拉漢姆的年收入首次突破500萬美元大關。
阿什莉·格拉漢姆的收入雖然排在前十中的最後一位,但她的體重確是最大的,190斤的她體重接近中國超模劉雯的兩倍。而且,格拉漢姆身高達到1.77米,遠比普通女生要高,用膀大腰圓來形容她最合適不過。
令人意外的是,體重如此之大的格拉漢姆,體脂率僅為24%,並不算一個胖人。之所以能把體脂控制在正常範圍內,是因為格拉漢姆經常做健身鍛煉,是一位不折不扣的健身達人。
就在今天,格拉漢姆在社交媒體上曬出一張練習深蹲的照片,在配文中她註明自己的深蹲的重量達到120kg,而且是在有彈力帶的情況下。
一般而言,女性深蹲重量達到自重時,就屬於達人水平。格拉漢姆不僅是自重的1.26倍,還是在有阻力帶的情況下完成的,其過人的力量恐怕連很多男生都要汗顏。
深蹲考驗的是腿部和核心的力量,這正是格拉漢姆的優勢所在,扛著一個重120斤的人做彎舉都不在話下:
由於長期練習大重量的深蹲,腿部和臀部的肌肉群得到了充分的刺激,格拉漢姆練出了粗壯無比的雙腿。不僅前,格拉漢姆在街頭訓練的視頻在網上熱傳,網友們把她的雙腿稱為「大柱」。
或許你以為格拉漢姆這樣的模特太過壯實,已經失去了美感,但格拉漢姆能在2012年成為年度最佳模特,並於2015年出現在「體育畫報」雜誌的封面上,說明還是有很多人能接受她這種風格的。
※健身妹外表清純,下盤卻異常敦實,網友:會嫁不出的!
※大碼女神重180斤,珠圓玉潤的身材,網友:胖對了地方!
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