無論男女，這「6個時間喝茶」，容易對身體帶來「安全隱患」

現在人們隨著生活水平的提高，多數人都慢慢開始喜歡上了喝茶養生並都養成了喝茶的習慣。茶葉中富含有大量的鹼，所以喝茶對身體起到抗氧化防過敏的功效，經常性喝茶還可以很好地抵抗身體裡面的病菌。喝茶的好處雖然有很多，但是如果要是喝茶的時間不對不僅對身體沒有益處還可能會造成很大的危害，今天我們去看看哪「6個時間」不要去喝茶。

1、酒後喝濃茶

有很多人喜歡喝濃茶去提精神，但是殊不知這對身體的危害是很大的。經常喝濃茶會刺激我們的神經並且對濃茶產生依賴感。像咖啡一樣，茶鹼也能對人的神經起到刺激作用，特別容易導致頭疼失眠，酒後更是不能喝濃茶，雖然濃茶會緩解酒精，但是濃茶也會給肝臟加重負擔。

2、早起空腹喝茶

有些人一般早上都有起床就喝茶的習慣，但是早上在空腹情況下去喝茶是很容易傷害身體健康的。早上空腹喝茶，茶進入腸胃時會導致身體亢奮，出現心慌意亂等等不良反應。

3、睡覺之前別喝茶

晚上睡覺之前一定不能喝茶，因為喝茶會引起消化食道刺激神經，很容易導致人失眠。而且睡前飲用茶還會導致胃部的難受，長久下來會出現慢性消化疾病和腸胃炎。

4、不喝隔夜茶

大家都有過昨天的茶沒喝完但早上起來特別渴直接喝掉的情況吧。但是由於茶水放置的時間長了裡面的營養元素基本全部已經消失了，沒什麼營養價值了，更容易導致細菌黴菌發生變質，產生異味。會對我們的消化器官造成很大的損傷，所以經常喝完隔夜茶之後會導致腹瀉。

5、貧血的人不能喝茶

一般情況下貧血患者都是缺鐵性貧血，在補血過程中需要鐵元素，但是喝茶會影響鐵元素的吸收，長期下去會對貧血患者不利，所以不建議貧血患者去喝茶。

6、飯後不要立即喝茶

很多人隨著生活水平的提高，很多人剛吃完油膩的食物會立即喝茶，認為可以去油膩，但這樣往往會引起腹痛、拉肚子的情況。並且還會防止營養被身體慢慢吸收，茶中富含有很多鞣酸，使食物中的蛋白質合成小顆粒，而這種顆粒很難被人體吸收。所以飯後不建議大家立即喝茶，建議飯後一小時後再去喝茶。

喝茶對於身體有很大的益處，但是還是得注意喝茶的需要注意的事項，你是否還有更好的觀點？歡迎在下方留言評論，讓我們一起交流。

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