孕期另一半是如何「解決」的？別尷尬，3個有效辦法你不一定知道

今天想講的話題是關於孕期另一半的生理需求的，雖然略有尷尬，但是別害羞，這是我們每個人都會遇到的「難忘經歷」。都說小別勝新婚，對於每對夫婦而言，在生活中都需要同房，這也是每個人的生理需求，只是或多或少罷了。

自從孕育了小生命以後，從寶寶的健康生長發育以及出於安全的考慮，特別是在孕早期，因為各種不確定不穩定因素，所以每個准媽媽准爸爸都會選擇嚴格控制自己。

可能有些人會疑惑，平時都已經如膠似漆了，可到了懷孕期間可怎麼辦？再加上生完寶寶後需要一段時間產後恢復，另一半該如何「解決」呢？

其實，有3個有效的辦法，大家不一定都知道，這也算是孕期的一課吧，如果正處在懷孕期間的你，不妨一起往下看一看。

在這裡，我們可以把孕期分為三個時期來具體分析：孕早期另一半的解決辦法、孕中期另一半的解決辦法、孕晚期另一半的解決辦法。

一、孕早期另一半的解決辦法

大家都很清楚，孕早期是整個懷孕期間存在最不穩定因素的一個階段，因為寶寶的發育、媽媽身體激素水平的變化、早孕的反應、身體的適應能力等等，可能有時候我們的一個不注意，就會出現一些異常情況，所以一般來說都會建議孕早期是不要同房的。

因為剛孕育了小生命，基本上爸爸媽媽們都還處在驚喜緊張的情緒當中，而且剛開始都會特別小心謹慎，往往這個時候能稍微控制住自己的需求，其實在孕早期另一半可以通過做一些事情來轉移自己的注意力，比如學習育兒知識、幫准媽媽查閱孕期的飲食、制定育兒計劃等等。

二、孕中期另一半的解決辦法

到了孕中期，正常來說到了孕中期准媽媽的身體情況和寶寶的生長發育也相對穩定了些，這個階段是可以同房的，但是也要注意適度適量。

因為孕期准媽媽身體的雌激素和內分泌水平的變化，容易產生一些分泌物，這個時候一定要注意個人衛生，准爸爸畢竟要為準媽媽還有寶寶負責。

孕中期另一半可以每天晚上陪准媽媽說說話聊聊天，還要記得每天跟寶寶說話，給Ta講故事、跟Ta分享一些趣事等等，做好寶寶胎教的同時還能分散了自己生理需求注意力。

三、孕晚期另一半的解決辦法

慢慢到了孕晚期，正常情況下不建議夫婦同房，特別是臨近預產期的時候，胎位會朝下了點，如果同房會不利於寶寶的健康發育，甚至會導致早產。

到了孕晚期另一半除了通過做一些事情來轉移自己的注意力，比如提升自我、學習培訓技能、一起準備待產包、為迎接寶寶做好準備等等，還可以通過運動來調節自己，不要小瞧了運動的作用，能夠緩解另一半的需求，還能提高自律性，最重要還能強身健體呢！

如果你肚子里有了寶寶，這3個辦法中你們會選擇用哪一種方式來解決呢？或者你有更好的辦法，可以留言方便大家一起交流。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！