身上藏著2個「排濕口」，每天晚上堅持敲5分鐘，輕鬆排出濕氣！

大家好，我是你們最可愛的小編，很高興又和大家見面了，大家有沒有想我呀！好啦，話不多說，繼續為大家更新今天的內容，大家多多觀看，多多捧場哦！

歡迎收看本期欄目，現在的養生觀念已經很普及了，已經讓越來越多的人明白，體內濕氣重會給身體造成哪一些方面的危害，不過明白是一回事，但能夠努力為身體排濕又是另外一回事兒。

冬天因為天氣寒冷，常見煙雨天氣，身體最容易被濕氣入侵，在冬季來臨之際就教大家個小方法，輕鬆排除體內的濕氣，首先，就是要找到身上兩個最大的排濕口，每天晚上堅持敲打很容易就排出來了。

一，敲打小腿，首先我們要找到正確的地方，這個點在外親眼到外腳踝連接線的中間，距離近古兩橫指的地方，手握成空拳，每天輕輕地敲打。直到皮膚變紅變熱，每條腿可以敲打五分鐘，長期堅持可以調理脾胃，達到祛濕氣痰的效果！

二，敲打守則的外側，先把手軸曲起來手中橫紋盡頭的凹陷處，就是要敲打的地方了，如果體內濕氣過重的話，會經常出現喉嚨痰多，胸悶氣喘等現象，一旦發現自己的身體有了這些個癥狀，就可以敲打手中的外側去濕氣了，一般就是敲打五分鐘左右即可。

拍打完了之後，會出現的是紅子的情況，當然說明體內濕氣已經被拍打出來了，長期堅持，可以有效的排出體內的濕毒和濕氣，今天就分享到這了，如果喜歡今天的分享，別忘了關注我們。

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