9分鐘急速減肥操 持續燃燒脂肪長達24小時

脂肪，隨處可見，但難以擺脫。感覺就像我們的身體離不開它，到頭來卻被它狠狠欺負。我們鍛煉，限制熱量攝入，脂肪卻仍然死纏爛打。這種情況是不是聽著覺得特別熟悉?

要戰勝脂肪，試試史上最強家用9分鐘急速減肥操，持續燃燒脂肪長達24小時。

一共9個動作，每個動作1分鐘，間隔休息30秒，極速燃燒身體多餘脂肪，美腿、美臀、瘦腰，一步到位，是全身塑形的必備，無需藉助任何器械，在家裡就能完成，不用多練，每周三次即可。

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