長期喝安化黑茶有這5種好處！

安化黑茶是黑茶中的一種，黑茶屬於我國六大名茶之一，長期喝黑茶能夠降低血壓血脂，提高人體免疫力，抗衰老，總的來說喝安化黑茶是沒有什麼副作用的。

相反，長期喝安化黑茶有這五種好處！

1、安化黑茶能夠降低血壓血脂

安化黑茶採取後發酵工藝，含有咖啡鹼、茶多酚、磷脂等，可以促進血管內脂肪的分解，增強血管壁彈性，增強血液循環，有效降低血壓血脂。

2、殺菌消炎

科學家們對安化黑茶進行了試驗，發現安化黑茶具有很強的殺菌抑菌效果，通過同類數據測試，經過安化黑茶提取物的作用，同樣數量的菌群能夠被大量殺滅。

3、抗衰老

安化黑茶的發酵工藝讓茶葉中保留了很多的微生物，人體衰老的過程就是不斷產生自由基，被氧化的過程。安化黑茶中的微生物比如兒茶素類、黃酮類、茶色素等都具有清除自由基、抗氧化作用。

4、抗癌

安化黑茶的抗癌作用曾經在大量媒體中報道過，國外的科學家們進行過專門的研究，通過現代藥物篩選的安化黑茶對腫瘤細胞具有明顯的抑制作用。

5、降血糖

安化黑茶中有糖苷酶、蛋白酶、水解酶等物質，黑茶中茶多糖含量最高，能夠加快糖類分解，所以安化黑茶對降血糖的效果要明顯優於其他茶葉。

當然飲茶也需要過量，過量飲茶很多茶類都會出現副作用比如神經過度興奮，傷脾胃等，所以不管安化黑茶有多少好處，都要適量飲茶。

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