備孕、孕中、產後，如何用阿膠滋補？

原標題：備孕、孕中、產後，如何用阿膠滋補？

聽說吃阿膠有利於受孕？

懷孕期間能吃阿膠嗎？

產後多久才能吃阿膠滋補？

阿膠補血滋陰、潤燥止血，一直被譽為「婦科聖葯」，中醫專家也多次提到：阿膠呵護女人一生。那麼對於孕產期的女性來說，如何服用阿膠滋補呢？綜合孕產專家意見，為大家總結了一份關於孕產期滋補阿膠的攻略。

備孕：既安全又滋補

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中醫認為「女子以血為本」，孕期母親更要提供大量的氣血來滋養胎兒，氣血充足，則孩子壯。阿膠能充「血海」，調和氣血，滋補肝腎，補血益氣，自古為備孕滋補上品。

據《中國優生與遺傳雜誌》論文報道，阿膠可增加子宮內膜厚度並改善子宮內膜容受性，有利於胚胎著床。江浙一帶自古就有女人懷孕前幾個月進補阿膠的習俗。

一般備孕至少提前三個月進行，如身體虛弱或貧血，可提前半年或一年進行。備孕用阿膠，既安全，滋補效果也好。

孕期：氣血足孩子壯

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孕期母親更要提供大量的氣血來滋養胎兒，氣血充足，則孩子壯。阿膠對於孕期預防貧血，呵護母子氣血調和油很好的滋補作用。，不過，孕期一定要在專業醫師指導下服用。

孕期一般分三個階段，懷孕前三月、中間三個月及後三月，相對來說中間三個月最容易發生氣血虧虛或者貧血狀況，滋補起來也更安全。

孕期4-6個月孕婦體質一般比較穩定，也是胎兒生長發育最重要的時期，孕婦最容易發生缺鐵、缺鈣和貧血現象，阿膠不但補血益氣，本身還含有豐富的鐵、鈣利於孕婦補足營養，是孕期滋補的重要時期。再次提醒，懷孕期間的准媽媽們一定要在專業醫生指導下服用哦！

產後：健康才更美麗

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很多新生產後的媽媽生完孩子後身體沒有以前好了，會出現許多產後亞健康癥狀，如體虛力弱、怕冷惡風、容易疲勞、焦慮不安、頭痛頭暈、腰酸背痛、關節冷痛、頭髮脫落、失眠健忘、性慾冷淡等。

女性生過孩子，就好比一片肥沃的土地剛剛收了一茬莊稼。土地媽媽會變得肥力用盡，貧窮瘠薄。人也是一樣。產後女性氣血虧虛，種種不適都源於此，這段時間是女性一輩子最需要滋補的時刻，此時用阿膠滋補，最合適不過。

產後服用阿膠有助於產婦子宮內膜的新生及創面修復，能養血補血，預防產後亞健康。產後服用阿膠補充氣血並持續調理1-2年，保持氣血充足，是對抗各種亞健康、疲勞、衰老現象找上門的根本妙招。產後服用阿膠還可提高新產媽媽及孩子的免疫能力，預防感冒，促進泌乳（因為乳汁是氣血所化生）。

產後多久能吃阿膠？

婦產科專家建議，原則上產後15天血性惡露排凈，宮內沒有殘留物的情況下就可以服用阿膠。如不能完全確定是否有殘留物，建議產後出了月子後再開始服用阿膠。

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