睡覺有這4個表現，一定要注意，你的肝臟可能有問題

說到睡覺，應該是現在大家比較關注的話題，越來越多的年輕人因為過度疲勞死於腦溢血。

原本腦溢血是老年人的的急性血管病，但是年輕人因為腦溢血猝死的也很多。說個身邊的真實例子吧，小編今年暑假的時候在蘇寧易購經常看到一個OPPO的協銷弟弟,後來再去蘇寧的時候，就聽到蘇寧的銷售人員說，他已經死了。還沒到20歲，死於腦溢血。腦溢血的誘因有很多，像吸煙喝酒、情緒激動、過度疲勞、用腦過度，甚至是便秘都是腦溢血的促發因素。所以說睡眠是多麼重要。

我們身體是否健康，其實可以從睡覺上面發現很多問題。如果你在睡覺時有以下這四種癥狀，那就要注意，你的肝臟可能出了問題，要及時調整自己的飲食習慣和生活習慣。

第一種就是有夜盲症，夜盲症分遺傳性和暫時性。如果是暫時性的夜盲症多吃豬肝、胡蘿蔔、魚肝油補充身體所需要的維生素。第二種表現就是睡眠不足。如果你喜歡長期熬夜，那麼你的肝臟就無法得到休息，長此以往皮膚暗黃，這就是肝病要來的先兆了。

第三中表現就是睡覺抽筋打呼嚕，由於肝臟影響了身體的正常代謝，會導致身體作出不太正常的事情。第四種表現就是眼乾眼澀，肝火旺盛的人，第二天醒來眼睛會有明顯的分泌物。

那麼如果有了這四種表現也不要急，可以多喝銀耳湯，苦蕎茶，這些都是清理肝臟毒素的高手。

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