這種「補腎美食」腎科醫生從來不吃！腎友：原來自己一直吃錯了

經常聽老人念叨，有一種美食能補腎！並且很多人對此深信不疑。

但是打死腎科醫生也堅決不吃它！其實還有很多的知名醫院的腎科主任也將這種「美食」列入了所謂「養腎」的黑名單！

打開今日頭條，查看更多精彩圖片

究竟是什麼樣的「美食」呢？

沒錯，就是人們經常在夜市攤上常吃的豬腰子！

小夥伴們有沒有聽到這樣一句話：吃豬腰子補腎，就這樣一句話，不知害了多少人。

為什麼，腎科大夫堅持不吃豬腰子呢？

1.豬腰子多有毒素殘留

豬肝、豬肺及豬腰子等動物內臟，其中可能有毒素堆積，從而可能危害身體健康。尤其在環境污染嚴重的當下，豬腎、豬肝、豬肺等內臟中更容易有毒素的殘留物。

2.豬腰子可誘發或加重腎病

動物的腎臟含磷較多，而慢性腎臟病尤其是慢性腎功能不全及尿毒症患者，本身就可能有高磷低鈣的表現，如果過多地吃豬腰子，會引起患者自身血液中的磷升高，進而誘發或加重病情，加速腎病的發展。

3.豬腰子它高嘌呤及高膽固醇

豬腰子的嘌呤和膽固醇的含量都很高，為動物內臟。多吃豬腰子不僅不能補腎，反而容易導致尿酸升高，容易誘發高脂血症、動脈硬化及痛風等等，繼而累及腎臟。不但是豬腰子不能吃，其它的動物內臟在腎科都屬於垃圾食品與禁忌食物。

吃豬腰子不能養腎，那麼生活中應該如何養腎呢？

1. 冬天要注意保暖

冬天腎功能惡化的患者遠遠超過其他季節，主要因低溫下血管收縮，血壓躥升，小便量減少，血液的凝結力變強，容易讓腎臟出現狀況。

2. 多飲水，不憋尿

尿液滯留在膀胱，就像下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。多喝水可以有效的幫助腎臟更好的排出腎臟。

3. 控制好血壓

常年高血壓會造成動脈硬化，導致血管閉塞，損傷腎臟健康。

高血壓腎損害的患者，會出現微量白蛋白尿、夜尿增多等癥狀，中晚期階段則會出現尿蛋白增多、腎功能不全和尿毒症。

4. 注意飲食

不要攝取過多的熱量，要做到：低鹽、低脂、低嘌呤、低蛋白，少喝老火湯、菜湯、燉品。

高蛋白酸性的食物，患有心腦血管病的患者不宜多吃，對於腎病患者來說，攝入的蛋白質應該在每天每公斤體重1克以內。

朋友們還在吃豬腰子嗎？

為了咱們的腎臟健康，從現在開始，請與腎科大夫一起遠離它吧！

想要更好的了解腎病知識嗎？想要更好的解決腎病問題嗎？那就趕緊點擊下面「了解更多」吧。解決腎病問題，我們是認真的！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！