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長了濕疹,全身瘙癢怎麼辦?中醫列了一份葯膳清單

長了濕疹,全身癢得難受,怎麼辦?濕疹是一種發於內而形於外的疾病,而濕邪是其發病的主要原因。濕邪可來自於外,亦可產生於人體內。

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盡量遠離過敏原和外界刺激

濕疹患者除了按醫囑用藥外,生活中應注意以下事項——

1、盡量避免接觸可誘發濕疹的過敏原,如花粉、油漆等;

2、避免外界刺激,忌用熱水燙洗、過度搔抓。宜穿棉質內衣,不要穿絲毛以及化纖內衣,少用肥皂或化妝品。用中藥外洗時,切忌過熱燙洗,宜用溫水輕柔泡洗;

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3、保持濕疹部位皮膚的清潔,減少局部細菌的滋生;

4、注意放鬆心情,保持心情舒暢。精神緊張、失眠、過勞、情緒變化等也會誘發濕疹或令病情加重,因而要避免精神緊張和過度勞累。

濕疹≠濕熱

脾氣虛弱的濕疹患者癥狀改善稍顯緩慢。因為從中醫角度而言,脾具有運化水谷精微的能力,能夠把人體攝入的五穀雜糧運化為氣血滋養皮膚。而在脾虛的狀態下,其運化功能較差致使皮膚修復緩慢。因此,此類濕疹患者千萬不要急於求成,盲目聽信偏方或擅自應用清熱藥物,亂喝清熱解毒的涼茶,很多時候所用藥物或食物過於寒涼反而會加重對脾胃的損傷。

濕疹患者,飲食調理應注意什麼?

膳食推薦:

長了濕疹,全身瘙癢怎麼辦?中醫列了一份葯膳清單

1、山藥茯苓糕

材料:山藥(鮮品)100克,茯苓20克,蜂蜜適量。

功效:健脾除濕潤燥。

製法:將生山藥去皮,切塊、蒸熟後搗爛成泥放涼,茯苓研磨成粉末狀,和山藥泥攪拌製成球狀;將山藥泥放置蒸鍋中蒸煮,待山藥茯苓糕熟後取出,淋上蜂蜜後即可食用。(糖尿病患者或血糖偏高患者不宜多食)

2、薏米紅豆煎:薏米30克,紅小豆15克,加水同煮至豆爛,加適量白糖,早晚分服。適用於急性及亞急性濕疹患者。

3、車前瓜皮薏米湯:冬瓜皮30克,薏米30克,車前草30克,一同煮湯,有助治療陰囊濕疹。

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