頭痛欲裂怎麼辦？3個小妙招讓頭疼遠離你！

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具體操作步驟如下

頭痛為臨床常見病症，可因多種原因引起。凡因顱內、外組織發生病理性變化所引起的，稱器質性頭痛或神經性頭痛；

而無病理變化基礎的頭痛，稱為非器質性頭痛或官能性頭痛。所謂器質性病變，是指顱內腫瘤、血腫、膿腫，腦寄生蟲病，腦血管意外出血，動脈硬化，腦外傷等。

氣質性頭痛疼痛常會出現嘔吐、復視、大小便失禁、視力減退，甚至神志不清等癥狀。

而官能性頭痛是由精神過度興奮、抑制失調、情志不暢、郁怒引起。這類頭痛經常會出現失眠、記憶力減退、遺精等神經衰弱癥狀。

01

魚肚川穹湯

原料：魚肚40克，川穹15克，蔥白25克，精鹽2克，黃酒10克，清湯500克，熟豬油15克，味精1.5克。

做法：

1）在製作之前首先把魚肚用溫水浸泡（約8小時左右），然後放入沸水中微火煮約2小時，離火，燜2小時。冷湯後再燒開，再燜2小時。魚肚燜透後，洗去粘液，放入清水中漂洗乾淨。待魚肚發亮，有彈性時，再切成片。

2）將魚肚片放入鍋里，川穹用布包好也投入鍋內，放入適量清湯，用中火燒沸後，再投入大蔥白、熟豬油。

3）出鍋前加入味精、精鹽，食用時再沖入黃酒即成。

功效：補腎益精，行血止痛。

附註：川穹性溫味辛，有活血行氣，散風止痛等功效，可用於治療胸脅疼痛、偏正頭痛、身痛、關節痛。魚肚性平味甘，有補腎益精，滋養筋脈，養血止血等功效，可用於治療風寒型及血虛型頭痛。

02

半夏山藥粥

原料：懷山藥30克，清半夏30克

做法：山藥研末，先煮半夏取汁一大碗，去渣，調入山藥末，再煮煮沸，酌情加白糖和勻，空腹食。

附註：半夏辛溫，能燥溫化痰，降胃止咳；同山藥煮粥，燥潤相濟，尚可健脾助運。適宜頭痛兼見咳嗽、噁心嘔吐者服用。

03

蔥姜炒螃蟹

原料：雄螃蟹500克，干蔥頭150克，薑絲25克，豬油750克（耗油75克），鹽、味精、白糖、醬油、澱粉、料酒、胡椒粉、蒜泥各適量。

做法：將螃蟹宰殺、處理後洗凈待用。把炒鍋用武火燒熱，下豬油，燒至六成水沸下姜塊，翻炒後，把蔥頭撈出，將又過濾。

在鍋內略留底油，上灶，爆炒薑絲、蒜泥和炸過的蔥頭，待出香味時，下蟹塊炒勻，依次熗料酒，加湯、食鹽、白糖、醬油、味精，加蓋略燒，至鍋內水分將干時，下豬油10克及香油、胡椒粉等炒勻，用濕澱粉勾芡，便可出鍋。

功效：活血化瘀，滋陰清熱。

附註：螃蟹咸寒，能活血散血，清熱滋陰。適用於陰虛體質又見瘀血者食用。

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