一到冬天就手腳冰涼？緩解手腳冰涼的小妙招快來get

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早上起來打開手機一看，「南方人第一次見暖氣」又又又又又上了熱搜。畢竟，寒冷的冬天又到來了。

如果說北方人過冬靠暖氣，南方人過冬靠哆嗦，那麼還有一部分人就厲害了，自帶武林絕學「寒冰神掌」，不凍別人專門凍自己！這類型的人就是手腳冰涼的人。

中醫認為，手腳發涼大多有兩個原因：一是先天體質虛弱，如脾陽虛；二是後天生活方式不當，如貪吃寒涼的食物、吹空調過度、穿衣服少受寒等。

如果任由手腳發涼，則脾陽更虛，導致脾胃功能低下，消化功能減弱，影響營養吸收，進一步發展可至精神不佳、面色萎黃、全身怕冷等。

經常手腳冰涼的女生，做以下這幾個動作，可緩解：

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