紅薯配上它好處多多，女人不想滿臉色斑，可以試試！

我有一個表姐，大我兩歲，那時候，我才剛大學畢業，她卻已經結婚生孩子了。她每天都在愁，因為剛生完孩子，身材變樣、皮膚也變差了，每天愁得都睡不著覺。記得那時見到她的狀態，當時親戚們都在勸她不要想多了，慢慢來就好。我也特別怕她患上什麼產後抑鬱症，這幾個月來也都有時不時的跟她聊天互動。

但是這次中秋節家裡人聚餐的時候，她變了。她又變回之前那個表姐了，不僅如此，現在的她還是一位「時尚辣媽」。我挺驚訝的，很難想像是什麼原因讓她放鬆下來變成這樣的。

於是在表姐的孩子被我媽抱走後，一群人也都隨著孩子走了，表姐身邊沒那麼多人圍繞，我才有機會上去問問表姐，問過之後才知道，原來是表姐婆婆看到表姐之前的狀態，也很擔心，才到處找人問法子，真給表姐婆婆問到一個。

說是首先把紅薯去皮後洗乾淨蒸熟，然後把熟了的紅薯搗碎備用。另外把蘋果洗乾淨後，同樣的去皮去籽搗碎成泥備用。其次就是用紅薯跟清水一起熬煮，煮熟後放進碗里跟蘋果泥一起攪拌均勻就行了。這個秘方營養豐富、促進消化，對便秘有一定的作用，同時還能美容養顏。消化好了，色斑自然就沒了，身材也就很容易恢復了，也不用愁得睡不著覺了。

我也很替表姐開心，想著以後自己或者身邊有這類人的話就能幫上忙了，而不是只能在一旁干著急。同時也意識到，紅薯本就是不只是減肥的好物，對人的皮膚、延緩衰老都有好處。再加上蘋果，「一天一蘋果，醫生遠離我」不是沒有道理的，二者加在一起做食物吃，大肚子沒了，失眠好了，女人不想滿臉色斑，可以一試！

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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