被秦嵐嚇到了！臉上長100多顆痘痘差點毀容……

輕奢閨蜜丨Beauty

關注蜜姐，讓美成為一種體驗，輕奢而不浮誇。

還記得《延禧攻略》中溫婉嫻淑的「富察皇后」吧？幾年沒出新作品的秦嵐，一復出就驚艷無數人！憑著依舊在線的演技和愈發有氣質的顏值，使她的人氣不降反升，再度迎來事業的高峰。

當人人都在讚歎 37 歲的她，能夠擁有著如此均勻的身材和細嫩的皮膚，她最近在採訪中卻透露，自己曾經因為拍戲導致皮膚過敏，臉部和頸部就長滿了痘痘，最多的時候竟達到一兩百顆！！！

我的天！光是聽聽這個數字就一陣頭皮發麻。。

當時找了很多偏方，但都沒什麼作用，最後秦嵐只好忍痛硬生生給擠了！

我們都知道長痘了千萬不能擠，但像秦嵐這種沒辦法了只能硬著頭皮擠，結果她的皮膚被擠成了敏感肌。

之後為了治療敏感皮膚，秦嵐停工了數月……

事實上，暗瘡和粉刺除了是皮膚問題，還可能是體內荷爾蒙的影響。平時壓力過大，很多時候就會影響皮膚的狀態，繼而衍生暗瘡、色斑等問題。

所以要想保持皮膚的好狀態，避免長痘，從根源上預防尤為重要！

日常做好清潔選擇是基本步，其次為身體排毒和保持身心舒暢，也是保養肌膚的一大重點。

所以秦嵐即使工作再忙，也一定要做好日常的肌膚護理工作，此外還會注意飲食和多做運動，適當地為身體排出毒素，也會讓自己在工作方面學會放鬆一點，減輕壓力，心情舒暢了皮膚自然就會好很多！

除了飲食上多吃清淡蔬菜，尿液和出汗是人體排毒的兩大方式，所以我們經常聽到要想健康就多喝水、多運動，運動就是為了排汗。

汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮膚上的粉刺和痘痘。出汗時會加快整個身體的代謝，有助腸道蠕動，改善消化。

除此之外，出汗還可以增強免疫力，防癌抗病，預防感冒等功效。所以，還不快快動起來！

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