我國是肝癌的大國？生活中這3種常見食物，都會增大肝癌發生危險

一說到肝癌，平時有喝酒習慣的人都知道，它是一種常見的惡性腫瘤。不僅在中國的發病率高，在全世界都是名列前茅。從相關的調查數據上來看，在全世界中一半的肝癌患者，都發生在我國。

特別是對於愛喝酒的人，如果平時出現了皮膚髮黃、全身乏力，且即便是休息再長的時間，也不能緩過來，這些都有可能是肝臟的健康出現了問題。

除此以外，還有一個非常明顯的特徵就是當肝區出現明顯的疼痛時，都要注意肝臟的健康，及時去醫院做下相關的檢查。同時，在日常保護肝臟，還需要大家遠離以下這些會增大肝癌發生的食物。

第一種食物是酒。在各類食物中，酒精是對肝臟傷害比較大的物質，它的代謝產物乙醛，隨著喝酒量的積累，會逐漸作用在肝細胞中，對肝細胞造成毒性，從而發生肝臟的三部曲，也就是由肝炎、肝硬化到肝癌。

且大家還需要知道的是，在各個癌症機構，已經把酒精這種物質列在了明確致癌的名單中，跟它有非常密切的關係就是肝癌。

第二種食物是有食品安全的食物。食物是我們每日的必需品，但根據各自食物的保存時間不一樣，有的食物講究的是新鮮度，如果人們長時間沒有食用的話，就容易超過食物的保日期，從而出現食品安全問題。

如發霉的水果、發霉的主食、變質的食用油等，都能夠影響肝臟的生理功能，甚至是對肝細胞造成毒性。所以，建議大家如果想要保護肝臟，對於過期的食物就別再吃了，很可能會給身體健康留下影響，讓負責代謝跟解毒的肝臟受其危害。

第三種食物是高膽固醇的食物。都會胖人跟瘦人相比，更容易增加脂肪肝的發生概率。對於胖人來說，之所以體重會上升，一方面跟只知道攝入不懂得消耗有關，另一方面跟愛吃高膽固醇的食物有關。

在這樣的影響下，當肝臟不能很好的代謝脂肪，就容易積攢在肝臟的組織中，增加脂肪肝的發生概率。而瘦人也會損害到肝臟，這到底是為什麼嗎？

瘦人也會導致體內膽固醇升高，這跟飲食不合理、不能形成體內脂肪等有關。因此，不管你是什麼樣的體型，都要減少高膽固醇食物的攝入，如肥肉、動物內臟等。

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