8個不為人知的秘密，讓你的血糖忽高忽低！

大家好，對於糖尿病患者而言，定時測血糖很重要，可即使定時測血糖了，忽高忽低的數值還是讓你覺得很委屈，覺得自己明明已經從各個方面很注意了，可頑皮的血糖就是忽高忽低，甚至讓你出現糖尿病併發症。

這說明你還沒有完全學會，如何抵抗頑皮的血糖值，下面，我們就說說，引發血糖波動的主要因素。一，日常飲食習慣被打亂，糖尿病患者一日三餐定時定量，逐漸已經養成了一個習慣，但是當我們外出旅行，親友聚會，甚至是自己很喜歡的一種食物，或者水果出現的時候。

難免就出現飲食不規律的一個情況了，會這樣就導致血糖一個波動。另外，大量或空腹飲酒也會導致酒精性低血糖。二，生活作息不規律，像平時有時候我們需要熬夜加班，或者說玩手機看電視玩遊戲睡的比較晚，導致睡眠不足，就會引起反跳性高血糖，而長期生活不規律。

還有我們的疲憊不堪，就會出現低血糖癥狀！三，情緒波動比較大，大喜大悲，情緒大起大落，引起交叉神經興奮，一樣會導致血糖升高，相反，如果我們的精神很抑鬱，萎靡不振，則會導致血糖降低或降低後再升高。

四，用藥不合理，糖尿病患者應該遵循醫生的處方，不可擅自增加或減少藥量，以免壓導致血糖急速升高，或血糖過度降低。五，藥物的不良反應，像強的松氟美松，避孕藥抗結核葯利尿葯腎上腺素。

等都會導致我們的一個血糖的升高，而阿司匹林，磺氨類葯等均會導致低血糖。所以糖尿病朋友一定要在生活中從各個方面注意穩定血糖。好了，今天就講到這裡了！朋友，如果你有健康問題可以私信我。

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