老話講，想要順產就要多爬樓梯？醫生：這兩種方法更靠譜

很多的女性在知道自己懷上了寶寶後，在異常的激動與高興之餘，還會擔心其寶寶的健康與發育狀況。尤其是馬上要到生寶寶的時候，很多媽媽就會開始糾結生產的方式。

這不王女生馬上就要到卸下寶寶了，在最後一次產前檢查的時候，王女士跟醫生說自己想要順產，醫生便皺了下眉頭，王女士這下心有不安，原來寶寶的胎位對順產不是很有利，倘若在生產前，胎位正過來，是可以順產的。王女士聽聞爬樓梯有幫助，於是就問醫生，醫生沒有正面回答，卻給其指出了兩個方法可以一試，王女士稱，這兩種辦法貌似更加靠譜一些。

1、 盤腿坐

我們都知道，順產是一種最科學，最自然的生產方式，但是不是所有的孕媽媽都可以順產的，在臨近生寶寶的時候，要做一些有助於生產的事情，讓自己在那一天少受些罪。盤腿坐就是一個很好的辦法，孕媽媽在做這個動作的時候，一定要背部挺直，切記不可以駝背，然後讓自己的兩個腳合併，雙手輕輕的按壓膝蓋。在做這個動作的時候，還可以聽聽舒緩的音樂，來放鬆自己。這個動作經常練習，還會促進血液循環，以及孕媽媽骨盆的柔韌性，對順產是很有幫助的。

2、 牆面滑行

其實這個運動也很簡單，但是在做的時候旁邊一定要有人陪同，以免意外的發生。就是將兩腳分開，並且保持與肩膀一樣的寬度，然後慢慢的貼著牆下滑成坐椅子的姿態。這種動作是可以幫助孕媽媽們打開骨盆的。

老有人說在臨近預產期的時候多爬爬樓梯好，但是對媽媽以及寶寶而言還是有一定危害的，醫生是這樣解答的。

對孕媽媽而言：

到了懷孕的後期，孕媽媽們的肚子就會格外的大，就像一個大西瓜一樣，這個時候，孕媽媽們自身的體重相較以往來講也是胖的。如果在這種情況下選擇爬樓梯的話，就會加大脊柱的承重力，還會在爬樓梯的過程中損傷自己的膝蓋骨，更會加重孕媽媽腰部的酸痛情況。在懷孕晚期，頻繁的爬樓梯也會是一種危險的行為，很有可能會造成意外的發生，所以孕媽們要小心謹慎啊！

對寶寶而言：

這個時間段的寶寶生長會異常的迅速，在孕媽媽爬樓梯的時候，稍有不慎就會造成寶寶早產，莫不要讓自己好心辦錯事，到時候就得不償失了。

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