吃的好，不如睡的好：吃夜奶影響寶寶發育，學會4招，輕鬆斷夜奶

對於哺乳期的寶寶來說，大部分都有吃夜奶的習慣，尤其是新生兒新陳代謝比較快，即使是夜間拉尿也比較頻繁，晚上吃奶的次數也很多，通常這是非常正常的；但是到寶寶六個月以後，尤其是已經添加了輔食的孩子，胃部基本已經發育成熟，這時候胃的存儲量也大大的加大，如果還頻繁的起來吃夜奶的話，這種情況就不正常了，俗話說吃的好，不如睡的好，這時候經常吃夜奶不僅影響寶寶的正常睡眠質量，而且對寶寶的生長發育造成一些影響，媽媽也會非常累。可能很多寶媽說斷夜奶很難，其實只要用對方法，學會四招，斷夜奶也不是很難的事情，跟小編一起來看一下。

吃的好，不如睡的好：吃夜奶影響寶寶發育，學會4招，輕鬆斷夜奶

1、睡前餵飽

大部分寶寶到六個月以後，在睡前吃飽的狀況下，完全不用再喂夜奶了，只要寶媽在睡覺之前盡量的讓寶寶排好便，並加餐一下，再讓孩子進入睡眠的狀態，寶寶睡覺中是不會覺得餓的。所以寶媽在寶寶睡覺之前，讓寶寶吃飽，如果寶寶醒來哭鬧，很可能不是飢餓，而是別的原因。

2、轉移注意力

剛開始戒夜奶的時候，可能寶寶會不習慣，寶媽也覺得非常困難，這時候寶媽千萬不要因為寶寶哭鬧，就立即給奶吃，可以先讓寶寶轉移下注意力，抱著寶寶輕輕地拍一拍，或者是唱點歌，寶寶很可能注意力被轉移掉了，就睡著了，其實這個時候大多數寶寶並不是因為餓，而是習慣了這種生物鐘。

3、制定好計劃

寶寶斷夜奶一定要循序漸進的，不要一次斷成功，剛開始的時候，如果寶寶每晚需要吃三四次奶，可以先減至1到2次，再慢慢的變成每晚只吃一次，到最後連一次也不給寶寶吃了，這時候寶寶比較容易接受，不會哭鬧的厲害。

4、添加輔食

如果寶寶在六個月以後還沒有添加輔食，很可能母乳就跟不上寶寶的營養需求了，夜上會飢餓，這時候寶媽在白天可以多給寶寶添加一些容易消化的輔食，比如米粉，在晚上吃晚餐的時候可以給寶寶吃一點，可以有助於寶寶抗餓，避免夜間醒來。

小編覺得戒夜奶是一個漫長的過程，不能著急，只要找對方法，寶寶適應了之後，斷夜奶是非常容易的，吃得好不如睡得好，儘早斷掉夜奶，對孩子生長發育也是有幫助的，而且媽媽也休息得更好。

關於斷夜奶的話題，小編就先分享分享到這裡了，如果您有不同意見，歡迎在下方留言區留言。若您覺得小編說的還有一些道理，請記得點贊、收藏、關注，並分享給朋友，讓更多的寶媽受益，謝謝。

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