別讓「高油飲食」毀了全家人的健康，這有「減油」秘方

對中國人來說，食用油在廚房中的地位不可撼動，幾乎每次烹調都離不開它。研究發現，人體必需的八大營養素中，脂肪酸總量的70%來自食用油。

但很多中國家庭是「吃油大戶」，油攝入太多與肥胖、高血壓、高血脂等密切相關。

別讓「高油飲食」毀了全家人的健康

本期「三減三健」之減油篇

便向您傳授「減油秘方」

本條內容關係每一個家庭的健康

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《一圖了解「三減三健」》之健康口腔篇

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